Raudonos šviesos terapija puikiai tinka jūsų odai. Ji padeda odai gaminti daugiau kolageno, pasisavinti daugiau maistinių medžiagų ir sumažinti uždegimą. Štai penki patarimai, kaip kuo geriau išnaudoti raudonos šviesos terapiją:
- Naudokite produktus su salicilo rūgštimis, BHA ir retinoliais. Raudonosios šviesos terapija pagerina kraujotaką ir pasiekia giliausią odos sluoksnį – dermą. Tai pagerina odos gebėjimą įsisavinti maistines medžiagas. Maitinant odą sveikais vitaminais prieš raudonosios šviesos terapiją, padidėja maistinių medžiagų kiekis, kurį jūsų oda įsisavina po procedūros ir jos metu. Naudokite produktus, kuriuose gausu salicilo rūgščių, retinolio, vitamino C ir peptidų. Kuo daugiau maistinių medžiagų, tuo daugiau jų jūsų oda įsisavins raudonosios šviesos terapijos metu ir tuo geresni bus rezultatai.
- Prieš procedūrą nenaudokite apsaugos nuo saulės
Apsauginis kremas nuo saulės yra vienas svarbiausių bet kurios odos priežiūros rutinos žingsnių. Jis apsaugo nuo saulės daromos žalos, sumažina raukšlių atsiradimo riziką ir dar daugiau. Tačiau jis blokuoja raudonos šviesos terapijos naudojamus bangos ilgius. Kadangi raudona šviesa yra daug silpnesnė ir stabilesnė nei saulės šviesa, apsauginis kremas nuo saulės gali ją blokuoti. Prieš naudodami raudonos šviesos terapijos įrangą, būtinai nuvalykite veidą ir pašalinkite apsauginį kremą nuo saulės. Raudonos šviesos terapijos tikslas – leisti šviesos bangos ilgiams prasiskverbti į odą, o apsauginis kremas nuo saulės gali to išvengti. - Naudokite švelnius šveitiklius
Negyvos odos ląstelės sukuria barjerą, kuris trukdo serumams ir kitoms priemonėms pasiekti gilesnius odos sluoksnius. Tai veikia kolageno gamybą, odos lankstumą ir stiprumą. Švelnūs šveitikliai – BHA ir AHA – pašalina negyvas odos ląsteles ir kitus nešvarumus. Dėl to paviršiaus sluoksnis tampa lygesnis ir švaresnis, todėl raudona šviesa lengviau pasiekia dermą. - Skatinti kraujotaką
Padidėjusi kraujotaka leidžia maistinėms medžiagoms ir baltiesiems kraujo kūneliams keliauti greičiau ir lengviau. Kadangi raudona šviesa stimuliuoja odos ląstelių mitochondrijas ir didina energijos gamybą, ji pagerina kraujotaką. Prieš procedūrą galite pagerinti kraujotaką naudodami veido volelius ir masažuoklius, kad pagerintumėte raudonos šviesos terapijos rezultatus. - Laikykitės įprastos rutinos
Kiekvieno oda skirtinga, todėl norint rasti tinkamiausią rutiną, gali tekti eksperimentuoti su skirtingais produktais. Raudonosios šviesos terapija yra labai naudinga, tačiau tai tik viena odos priežiūros dalis. Įprastos valymo ir odos priežiūros rutinos palaikymas kartu su raudonosios šviesos terapija maksimaliai padidina abiejų procedūrų rezultatus. Jūsų įprasta odos priežiūros rutina ir raudonosios šviesos terapijos seansai turėtų derėti. Prieš naudodami raudonosios šviesos kapsulę, vadovaukitės šiais penkiais patarimais, kaip pasiruošti raudonosios šviesos terapijai. Raudonosios šviesos terapija daro stebuklus odai, tačiau teisingai ją naudojant ir su šiek tiek papildomos pagalbos, galite gauti dar daugiau naudos iš procedūros.