1. Raudonosios šviesos terapijos principas
Raudonosios šviesos terapija (RLT) naudoja specifinius matomos raudonos šviesos (600–700 nm) ir artimojo infraraudonojo spektro šviesos (700–1100 nm) bangos ilgius, kad stimuliuotų ląstelių mitochondrijas fotobiomoduliacijos (PBM) būdu. Tai sukelia šias pagrindines reakcijas:
Mitochondrijų aktyvacija:
Raudoną šviesą ir artimojo infraraudonojo spektro šviesą (NIR) ląstelėse absorbuoja citochromo c oksidazė (pagrindinis mitochondrijų fermentas), skatindama adenozino trifosfato (ATP) sintezę ir stiprindama ląstelių gebėjimą atsinaujinti ir atsinaujinti.
- Antioksidantas ir priešuždegiminis poveikis
Tai sumažina reaktyviųjų deguonies rūšių (ROS) kiekį ir oksidacinį stresą.
Jis slopina uždegimą skatinančius veiksnius (pvz., TNF-α ir IL-6) ir malšina lėtinį uždegimą.
Pagerėja mikrocirkuliacija.
Tai skatina azoto oksido (NO) išsiskyrimą, plečia kraujagysles ir padidina kraujotaką.
Padidinti kolageno ir elastino sintezę.
Raudona šviesa (ypač 660 nm bangos ilgio) tiesiogiai stimuliuoja fibroblastus ir skatina kolageno regeneraciją.
2. Pagrindinis raudonos šviesos terapijos poveikis
1. Odos sveikata ir senėjimo stabdymas
Mažina raukšles ir smulkias raukšleles, stimuliuodamas kolageno gamybą (klinikiniai tyrimai rodo 30–40 % padidėjimą).
- Pagerina spuogų ir spuogų randų būklę: 660 nm raudona šviesa slopina Propionibacterium acnes ir mažina uždegimą.
Atstato šviesos padarytą žalą, mažindama ultravioletinių spindulių sukeltą pigmentaciją ir eritemą.
2. Skausmo valdymas ir atsigavimas po sporto:
Raumenų skausmo malšinimas (DOMS): 850 nm bangos ilgio artimoji infraraudonoji spinduliuotė prasiskverbia giliai į audinius, pagreitindama pieno rūgšties pašalinimą (tyrimai rodo, kad atsistatymo laikas sutrumpėja 50 %).
Mažina artrito ir sąnarių skausmą: pagerina judrumą, mažindama sąnarių sinovitą (tyrimai rodo, kad pacientams, sergantiems kelio artritu, skausmas sumažėja 40–60 %).
3. Žaizdų gijimas ir audinių atstatymas:
Pagreitinti žaizdų gijimą, įskaitant diabetinių pėdos opų ir pooperacinių žaizdų gijimą (klinikinių tyrimų metu gijimo greitis padidėjo dvigubai).
Randų mažinimas: slopina pernelyg didelę fibrozę ir skatina normalią audinių regeneraciją.
4. Kiti galimi privalumai:
Pagerinkite plaukų slinkimą: stimuliuokite plaukų folikulų kamienines ląsteles naudodami 650 nm raudoną šviesą androgeninei alopecijai gydyti.
Neuroprotekcija: artimoji infraraudonoji spinduliuotė (810 nm) gali pagerinti smegenų funkciją, kaip parodyta Alzheimerio ligos ir insulto tyrimuose.
Miego ir nuotaikos reguliavimas: Tai pasiekiama reguliuojant melatonino ir serotonino kiekį.
三、Raudonos ir artimojo infraraudonojo spektro šviesos taikymo skirtumas.
| Bangos ilgis | Įsiskverbimo gylis | Geriausi taikymo scenarijai |
|---|---|---|
| 660 nm raudona šviesa | 1–5 mm | Anti-senėjimo, spuogų, epidermio atstatymas |
| 850 nm artimojo infraraudonojo spinduliavimo | 5–10 cm | Raumenų skausmas, gilus artritas, smegenų sveikata |
| Dviejų bangų ilgio derinys | Visapusiškas padengimas | Visapusiškas senėjimo stabdymas + gilus atstatymas (rekomenduojamas pirmasis pasirinkimas) |
Santrauka: Raudonosios šviesos terapija yra neinvazinė, neskausminga ir be šalutinio poveikio fizinės terapijos forma, tinkama odos atstatymui, skausmo valdymui ir bendros sveikatos gerinimui.