Taip, raudonosios šviesos terapijos (RLT) lovos paprastai laikomos saugiomis, kai naudojamos teisingai, ir turi minimalų šalutinį poveikį. Tačiau saugumas priklauso nuo tokių veiksnių kaip prietaiso kokybė, poveikio laikas ir individuali sveikatos būklė. Pateikiame išsamų aprašymą:
Raudonos šviesos terapijos lovų saugos veiksniai
Nėra UV spinduliuotės
Skirtingai nuo soliariumų, RLT lovose naudojami LED žibintai, skleidžiantys tik raudoną (630–700 nm) ir artimojo infraraudonojo spektro (800–900 nm) šviesą. Šiuose bangos ilgiuose nėra DNR pažeidžiančių UV spindulių, kurie siejami su odos vėžiu.
Neterminis ir neinvazinis
Šviesa yra žemo lygio (LLLT), tai reiškia, kad ji nešildo ir nedegina odos. Ji yra patvirtinta FDA skausmui malšinti ir odos procedūroms.
FDA jį patvirtino tam tikriems tikslams.
Kai kurie prietaisai yra patvirtinti gydyti tokias ligas kaip raumenų ir sąnarių skausmas, spuogai ir plaukų slinkimas (pvz., „Joovv“ ir „Celluma“). Patikrinkite, ar jie atitinka FDA 510(k) reikalavimus.
Minimalus šalutinis poveikis:
Reti ir lengvi: laikinas akių nuovargis, sausumas arba nedidelis paraudimas (venkite tiesioginio patekimo į akis – dėvėkite apsauginius akinius).
Galimos rizikos ir atsargumo priemonės:
Akių saugumas:
Ilgalaikis ryškiai raudonos / artimosios infraraudonosios (NIR) šviesos poveikis gali sukelti tinklainės įtampą. Visada naudokite apsauginius akinius, ypač dirbdami su didelės galios lovomis.
Odos jautrumas:
Žmonės, turintys jautrumo šviesai sutrikimų (pvz., vilkligė ar porfirija) arba vartojantys jautrumą šviesai didinančius vaistus (pvz., antibiotikus ar Accutane), pirmiausia turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
Per didelis vartojimas:
Daugiau ne visada yra geriau. Per ilgos sesijos (pvz., daugiau nei 20 minučių per dieną) gali sumažinti naudą arba sukelti dirginimą. Laikykitės gamintojo nurodymų.
Skydliaukės problemos:
NIR šviesa kai kuriems asmenims gali paveikti skydliaukės funkciją. Sergantys hipertiroze turėtų stebėti savo simptomus.
Nėštumas:
Tyrimų yra nedaug. Atsargumo dėlei nėščioms moterims dažnai patariama vengti viso kūno raudonosios šviesos terapijos (RLT).
Kas turėtų vengti raudonos šviesos terapijos lovų?
Žmonės, sergantys aktyviu odos vėžiu (yra teorinė piktybinių ląstelių stimuliavimo rizika).
Tie, kurie vartoja fotosensibilizuojančius vaistus (pvz., tetraciklinus ar retinoidus).
Asmenys, sergantys epilepsija (mirksinčios šviesos retais atvejais gali sukelti traukulius).
Kaip saugiai naudoti:
Pasirinkite patikimą įrenginį.
Rinkitės FDA sertifikuotus arba kliniškai patikrintus prekių ženklus (pvz., „Merican“). Venkite pigių, nesertifikuotų modelių.
Laikykitės laiko / atstumo nurodymų.
Įprasta sesija trunka 10–20 minučių, atliekama 15–30 cm atstumu nuo lovos, 3–5 kartus per savaitę.
Apsaugokite akis:
Dėvėkite geltonos spalvos arba nepermatomus apsauginius akinius, skirtus RLT.
Pirmiausia atlikite lopo testą.
Pabandykite nedideliame plote patikrinti odos reakcijas.
Mokslinis konsensusas:
2023 m. žurnale „Fotobiomoduliacija, fotomedicina ir lazerinė chirurgija“ atliktoje apžvalgoje patvirtinta, kad RLT yra saugi daugumai vartotojų, jei laikomasi protokolų.
Per daugelį naudojimo metų nebuvo nustatyta jokios ilgalaikės rizikos, tačiau tyrimai tęsiami.
Esmė:
Raudonosios šviesos terapijos lovos daugumai žmonių kelia nedidelę riziką, tačiau jei turite konkrečių sveikatos problemų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Naudokite aukštos kokybės prietaisus ir laikykitės tinkamų naudojimo nurodymų.