Raudonosios šviesos terapijos nauda nėštumo metu

Nėštumas yra neįtikėtinų pokyčių moters kūne metas, kai patiriamas papildomas krūvis.raumenys, sąnariai, oda ir kraujotakaRaudonosios šviesos terapija (RLT) sulaukė dėmesio kaipneinvazinis, švelnus metodaskurie gali palaikyti motinos sveikatą, tačiau saugumas yra svarbiausia.

Kaip veikia raudonos šviesos terapija

Raudonosios šviesos terapijos panaudojimasraudona (620–700 nm) ir artimoji infraraudonoji (700–1100 nm) šviesa to prasiskverbia į odą ir audinius, stimuliuoja ląsteles gamintiATP (ląstelių energija)irskatina natūralų atstatymą ir gijimą.
Kitaip nei UV spinduliai ar stiprūs lazeriai,RLT yra saugus, švelnus ir nešildantiskai naudojamas teisingai.

Galima nauda nėštumo metu

1. Sumažina raumenų ir sąnarių diskomfortą
   Nėštumas sukelia papildomą spaudimąapatinė nugaros dalis, klubai ir kojosRaudonosios šviesos terapija galipagerinti kraujotaką ir sumažinti uždegimą, padeda saugiai numalšinti skausmą.

2. Skatina odos elastingumą
   Strijos nėštumo metu yra dažnos. RLT galistimuliuoja kolageno ir elastino gamybą, pagerina odos elastingumą ir potencialiaisumažinti strijų sunkumą.

3. Palaiko gijimą ir kraujotaką
   Pagerėjusi kraujotaka gali padėti sumažintipėdų ir kulkšnių patinimasir pagerinti bendrąaudinių sveikata, kuris ypač naudingas vėlesniuose nėštumo etapuose.

4. Pagerina nuotaiką ir mažina nuovargį
   Kai kurie tyrimai rodo, kad RLT gali turėtilengvas nuotaiką gerinantis ir energiją suteikiantis poveikis, padeda kovoti su su nėštumu susijusiu nuovargiu.

Saugos aspektai

Nors raudonos šviesos terapija paprastai laikoma saugia,Nėščios moterys turėtų laikytis šių atsargumo priemonių:

• Venkite naudoti RLT tiesiai antpilvo arba dubens sritiesnebent tai patvirtintų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

• Naudojimasmažos galios, trumpalaikiai seansaiiš pradžių.

• Venkite įrenginių suUV arba didelis šilumos išsklaidymas.

• Pasitarkite su savoAkušeris-ginekologas arba akušerėprieš pradedant bet kokią šviesos terapijos procedūrą.

Svarbiausias išsinešimui

Raudonosios šviesos terapija gali būtisaugus, neinvazinis būdas palaikyti komfortą, odos sveikatą ir savijautą nėštumo metu, tol, kol jis naudojamassąmoningai ir vadovaujant profesionalams.