Netolygus odos atspalvis, tamsios dėmės ir hiperpigmentacija yra vienos iš dažniausiai pasitaikančių odos priežiūros problemų įvairaus amžiaus žmonėms. Augant neinvazinių sprendimų paklausai,raudonos šviesos terapija (RLT)sulaukė dėmesio kaip potencialus gydymo būdas. Bet ar raudonos šviesos terapijos lova iš tikrųjų gali pašalinti pigmentaciją?
Panagrinėkime raudonos šviesos terapijos mokslinius aspektus, veiksmingumą ir apribojimus gydant pigmentaciją.
Kas yra pigmentacija?
Pigmentacija reiškia odos spalvos pakitimus, kuriuos sukeliamelaninas, natūralus pigmentas, kurį gamina melanocitai. Dažnos pigmentacijos problemos:
-
Saulės dėmės (amžiaus dėmės)
-
Melazma
-
Použdegiminė hiperpigmentacija (PIH)nuo spuogų ar traumų
-
Strazdanos
Šiuos spalvos pakitimus gali sukelti arba pablogintisaulės poveikis, hormoniniai pokyčiaiiruždegimas.
Kaip veikia raudonos šviesos terapija?
Raudonosios šviesos terapijos panaudojimasžemo lygio bangos ilgiaišviesos (paprastai 630–660 nm raudonos ir 850 nm artimojo infraraudonojo spektro) ikiskatinti ląstelių aktyvumąnepažeidžiant odos.
Tai veikia:
-
Skatinimaskolageno gamyba
-
Tobulėjimaskraujotaka
-
Tobulinimasląstelių regeneracija
-
Sumažinimasuždegimas ir oksidacinis stresas
Šie mechanizmai padeda sukurti sveikesnę odos aplinką, kuri laikui bėgant gali skatinti pigmento blukimą.
Ar tai gali padėti sumažinti pigmentaciją?
✔Lengva arba vidutinė pigmentacija: TAIP
Tyrimai rodo, kad raudonos šviesos terapija galipalaipsniui mažinti pigmentaciją, ypač kai tai sukelia uždegimas ar saulės padaryta žala. Tai padeda:
-
Raminantis melanocitų hiperaktyvumas
-
Reklamaląstelių apykaita
-
Odos gerinimastekstūra ir tonas
Tai ypač veiksmingapouždegiminė hiperpigmentacija, kuris dažnai atsiranda po spuogų ar nedidelių odos traumų.
×Gili arba hormoninė pigmentacija: RIBOTA
Sąlygos, tokios kaipmelazma, kurie yra hormoniniai ir įsišakniję giliau dermoje, yramažiau reaguoja į vien tik RLTJiems gali prireikti kombinuoto gydymo (pvz., vietinių preparatų arba cheminių pilingų).
Klinikiniai įrodymai
Keli tyrimai rodo, kad raudonos šviesos terapija pagerina pigmentaciją.4–12 savaičių, ypač derinant su odos priežiūros produktais, tokiais kaipvitaminas C or niacinamidasTačiau rezultatai skiriasi priklausomai nuotipas, gylis ir priežastispigmentacijos.
Ko negali padaryti raudonos šviesos terapija!
-
Tai nebusbalinti odąarba pašalinti pigmentaciją per naktį.
-
Tai yrane pakaitalaslazerio procedūroms, kai yra sunki melazma ar gilios saulės dėmės.
-
It nešveičiatodėl rezultatai matomi laipsniškai, o ne iš karto.
Patarimai geresniems rezultatams pasiekti
-
Naudokite nuosekliai3–5 kartus per savaitę 8 ir daugiau savaičių
-
Derinkite su apsauga nuo saulėsVisada naudokite apsaugos nuo saulės priemones (SPF), kad išvengtumėte naujos pigmentacijos.
-
Derinkite su šviesinančiais ingredientaisRaudona šviesa gali pagerinti vietinių serumų absorbciją
-
Pasirinkite viso kūno lovąDidesnis paviršiaus plotas reiškia tolygesnį odos atspalvį
Išvada
A Raudonos šviesos terapijos lova gali padėti sumažinti lengvą ir vidutinio sunkumo pigmentaciją, ypač jei tai sukėlė saulės spinduliai ar uždegimas. Nors tai neištrins gilių melazmų ar apgamų, taiskatina odos gijimą, suteikia spindesio ir padeda laikui bėgant išblukinti spalvos pakitimus.
Geriausiems rezultatams pasiekti derinkite RLT su tiksline odos priežiūros rutina ir, jei nuolat nerimaujate dėl pigmentacijos, pasitarkite su dermatologu.