Raudonosios šviesos terapija (RLT) yra plačiai giriama dėl neinvazinės naudos – nuo kolageno gamybos skatinimo ir uždegimo mažinimo iki raumenų atsistatymo ir odos atjauninimo skatinimo. Tačiau vienas dažnas klausimas, kurį užduoda daugelis vartotojų, yra:Ar galiu praustis po raudonos šviesos terapijos seanso lovoje?
Trumpas atsakymas: taip, galite praustis po dušu
Nėra jokių medicininių ar saugumo priežasčių, kodėl reikėtų vengti dušo po raudonos šviesos terapijos. Skirtingai nuo soliariumų ar UV spindulių procedūrų, raudonos šviesos terapija nenaudoja UV spindulių ar produktų, kurie turi „sustingti“ ant odos. Procedūra veikia stimuliuojant ląsteles šviesos bangos ilgiais, o pasibaigus seansui poveikis tęsiasi ir viduje – dušas netrukdys.
Geriausia praktika, kurios reikia laikytis
Nors galite iš karto praustis po dušu, pateikiame keletą patarimų, kaip pagerinti rezultatus po procedūros:
1. Palaukite 10–15 minučių (nebūtina, bet idealu)
Leiskite savo kūnui natūraliai atvėsti ir duokite ląstelėms akimirką apdoroti sugertą energiją. Kai kurie vartotojai nori palaukti trumpą laiką prieš prausiantis duše, ypač jei seansas buvo intensyvus arba buvo sveikatingumo rutinos dalis.
2. Naudokite švelnius produktus
Po seanso rinkitės švelnius, neabrazyvinius valiklius, kad nedirgintumėte odos, ypač jei turite jautrią odą arba naudojote raudonosios šviesos terapiją nuo spuogų, egzemos ar panašių ligų.
3. Drėkinkite savo odą
Raudonosios šviesos terapija gali pagerinti odos įsigėrimą. Drėkinamojo kremo ar serumo naudojimas po dušo gali padėti išlaikyti drėgmę ir sustiprinti terapijos poveikį.
4. Venkite stiprių šveitiklių iškart po procedūros
Nešveiskite odos iškart po procedūros, nes jūsų oda gali būti šiek tiek jautresnė nei įprastai.
Kai dušas gali būti svarbesnis
Jei prieš RLT seansą naudojate vietinio poveikio priemones, tokias kaip losjonai, eteriniai aliejai ar laidūs geliai, po to rekomenduojama jas nuplauti, kad išvengtumėte užsikimšusių porų ar odos sudirginimo.
Išvada
Taip, galite praustis po naudojimosi raudonos šviesos terapijos lova – nereikia delsti. Tiesiog po to laikykitės švelnios odos priežiūros rutinos, ir jūsų kūnas ir toliau gaus naudos iš procedūros ir po seanso.