Taip, raudonosios šviesos terapiją (RLT) galite saugiai naudoti iškart po mėlynosios šviesos terapijos ir tai daryti iš tikrųjų rekomenduojama esant tam tikroms odos problemoms (pvz., spuogams ar po gydymo gijimui). Štai kodėl ir kaip tai daryti tinkamai:
Kodėl juos derinti?
Pirmiausia mėlyna šviesa:
Naikina aknės bakterijas (P. acnes) ir mažina riebalų išsiskyrimą.
Veikia odos paviršių (1–2 mm gylyje).
Raudona šviesa po:
Mažina uždegimą, paraudimą ir randus po spuogų.
Įsiskverbia giliau (5–10 mm), kad pagreitintų gijimą ir kolageno atstatymą.
Ši seka dažniausiai naudojama dermatologijos klinikose ir namų prietaisuose (pvz., „Omnilux Clear“, „CurrentBody“ kaukėse).
Kaip juos naudoti kartu
1 variantas: tas pats seansas (geriausiai tinka spuogams / senėjimui)
Mėlyna šviesa (5–10 min.): Veikia bakterijas / aliejų.
Nedelsiant po to naudokite raudoną šviesą (10–20 min.): ramina ir atkuria.
2 variantas: pakaitinės dienos
Mėlyna šviesa M/W/F aktyviems spuogams.
Raudona šviesa T/Th/Sa gijimui ir senėjimo stabdymui.
Šio įsakymo privalumai
✔ Mažina dirginimą (mėlyna šviesa gali sausinti; raudona šviesa ramina odą).
✔ Pagerina rezultatus, jei oda linkusi į spuogus arba yra jautri.
✔ FDA patvirtintiems spuogų gydymo protokolams dažnai taikoma ši seka.
Saugos patarimai
Jei naudojate atskirus prietaisus, palaukite 1–2 minutes tarp įjungimų (veido plauti nereikia).
Drėkinkite po procedūros (RLT skatina produkto įsigėrimą – išbandykite hialurono rūgštį arba alaviją).
Venkite, jei:
Vartojate šviesai jautrius vaistus (pvz., doksicikliną, Accutane).
Sergate rožine (mėlyna šviesa gali sukelti paūmėjimus; pirmiausia išbandykite odos plotelį).
Kas turėtų tai daryti?
Kenčiantiems nuo aknės (mažina spuogus + paraudimą).
Atsigavimas po veido procedūrų / pilingo (mėlyna spalva apsaugo nuo infekcijos, raudona pagreitina gijimą).
Senstančiai ir į bėrimus linkusiai odai (mėlyna spalva apsaugo nuo užsikimšusių porų, raudona lygina raukšles).
Geriausiems rezultatams pasiekti naudokite 3–5 kartus per savaitę 4+ savaites. Derinkite su neužkemšančiomis odos priežiūros priemonėmis (pvz., niacinamidu, vitaminu C).