2015 m. apžvalgoje mokslininkai išanalizavo tyrimus, kuriuose prieš mankštą raumenys buvo apšviesti raudona ir beveik infraraudonaisiais spinduliais, ir nustatė, kad laikas iki išsekimo ir pakartojimų skaičius po šviesos terapijos žymiai padidėjo.
„Laikas iki išsekimo, palyginti su placebu, žymiai padidėjo 4,12 s, o pakartojimų skaičius po fototerapijos padidėjo 5,47.
