2015 m. Brazilijos tyrėjai norėjo išsiaiškinti, ar šviesos terapija gali padėti auginti raumenis ir padidinti jėgą 30 vyrų sportininkų. Tyrime buvo lyginama viena vyrų grupė, kuri naudojo šviesos terapiją ir mankštą, su grupe, kuri tik sportavo, ir kontroline grupe.
Pratimų programa buvo 8 savaičių kelio tiesiamojo raumens treniruotė.
Bangos ilgis: 810 nm, dozė: 240 J
Vyrai, kurie prieš treniruotę gavo šviesos terapiją, „pasiekė žymiai didesnius procentinius pokyčius“, palyginti su grupe, kuri vykdė tik mankštą, „kalbant apie raumenų storio sumą, izometrinį didžiausią sukimo momentą ir ekscentrinį didžiausią sukimo momentą“.
Iš tiesų, raumenų storis ir jėga padidėjo daugiau nei 50 % tiems, kurie prieš pratimą naudojo šviesos terapiją.