Osteoporozė yra dažna kaulų liga, dėl kurios kaulai tampa trapūssilpnesni, plonesni ir labiau linkę lūžtiTai paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje, ypač moteris po menopauzės ir vyresnio amžiaus suaugusiuosius. Nors vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai išlieka pagrindiniais gydymo būdais, daugelis klausia:Ar raudonos šviesos terapija gali padėti sergant osteoporoze?
Osteoporozės supratimas
-
Osteoporozė atsiranda, kaimažėja kaulų tankisgreičiau, nei organizmas gali jį atstatyti.
-
Rizikos veiksniai apimasenėjimas, hormoniniai pokyčiai, fizinio aktyvumo stoka, prasta mityba ir genetika.
-
Dažnos komplikacijos: kaulų lūžiai (klubo, riešo, stuburo), lėtinis skausmas ir sumažėjęs judrumas.
Kas yra raudonos šviesos terapija?
Raudonosios šviesos terapija (RLT), dar žinoma kaipžemo lygio šviesos terapija (LLLT) or fotobiomoduliacija, naudoja specifinius bangos ilgiusraudona ir artimoji infraraudonoji šviesa (630–850 nm)skatinti natūralius organizmo gijimo procesus.
Jis plačiai naudojamas:
-
Skausmo malšinimas
-
Odos atjauninimas
-
Raumenų atsistatymas
-
Sąnarių sveikata ir uždegimo kontrolė
Ar raudonos šviesos terapija gali padėti osteoporozei?
Nors RLT tiesiogiai neatvirkštinė osteoporozėtyrimai rodo, kad tai gali teikti palaikomąją naudą:
-
Kaulų gijimas ir regeneracija
-
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad raudona ir artimoji infraraudonoji šviesa galistimuliuoja osteoblastus(kaulus formuojančias ląsteles) ir pagerinti kaulų atsistatymą po lūžių.
-
-
Pagerėjusi kraujotaka
-
Padidina kraujotaką, kuri gali tiekti daugiau maistinių medžiagų ir deguonies į kaulus ir aplinkinius audinius.
-
-
Skausmo ir uždegimo malšinimas
-
Padeda sumažinti sąnarių skausmą, sustingimą ir uždegimą – dažnas problemas, su kuriomis susiduria žmonės, patyrę su osteoporoze susijusius lūžius.
-
-
Raumenų palaikymas
-
Stipresni raumenys gali sumažinti kritimų riziką, netiesiogiai apsaugodami kaulus.
-
Tačiau daugiauklinikiniai tyrimai su žmonėmisreikia, kad RLT būtų laikoma standartine osteoporozės terapija.
Privalumai ne tik kaulams
Net jei RLT negali tiesiogiai atkurti kaulų tankio, ji gali pagerėtigyvenimo kokybėosteoporozei sergantiems pacientams:
-
Lėtinio skausmo mažinimas
-
Mobilumo rėmimas
-
Pagerinti atsigavimą po lūžių
-
Miego ir bendros savijautos gerinimas
Saugos aspektai
-
Paprastai sauguNeinvazinis, be vaistų ir su minimaliu šalutiniu poveikiu
-
Atsargumo priemonėsŽmonės, jautrūs šviesai, sergantys vėžiu arba turintys širdies stimuliatorių, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
-
Reikėtų laikytipapildoma terapija, ne medicininio gydymo pakaitalas
DUK
1 klausimas: Ar raudonos šviesos terapija gali išgydyti osteoporozę?
Ne, jis negali išgydyti osteoporozės, bet gali palaikyti kaulų sveikatą ir sumažinti skausmą.
2 klausimas: Kaip dažnai jį reikėtų naudoti?
Paprastai10–20 minučių, 3–5 kartus per savaitę, priklausomai nuo prietaiso ir gydymo tikslų.
3 klausimas: Ar RLT yra saugus vyresnio amžiaus žmonėms?
Taip, kai naudojama pagal nurodymus. Prieš pradėdami visada pasitarkite su gydytoju.
4 klausimas: Ar tai galima derinti su mankšta ir papildais?
Taip. RLT geriausiai veikia kartu sukalcis, vitaminas D ir svorio pratimai.
Galutinė išvada
Raudonosios šviesos terapija negali pakeisti tradicinio osteoporozės gydymo, tačiau ji gali skatinti kaulų gijimą, mažinti skausmą ir pagerinti judrumą.Pacientams, ieškantiems neinvazinių medicininės priežiūros papildymo galimybių, RLT rodo daug žadantį potencialą, nors reikia daugiau tyrimų.