Egzema, dar vadinamaatopinis dermatitas, yra lėtinė odos liga, sukelianti uždegimą, paraudimą, niežulį ir sausumą. Egzema, kuria serga milijonai žmonių visame pasaulyje, gali gerokai sumažinti gyvenimo kokybę ir būti sunkiai valdoma vien įprastiniais gydymo būdais. Pastaraisiais metaisraudonos šviesos terapija (RLT)iškilo kaip perspektyvus alternatyvus arba papildomas gydymo būdas. Tačiau kiek jis veiksmingas gydant egzemą?
Panagrinėkime, kaip veikia raudonosios šviesos terapija ir kokį vaidmenį ji gali atlikti valdant egzemos simptomus.
Kas yra raudonos šviesos terapija?
Raudonosios šviesos terapijos panaudojimasžemo lygio šviesos bangos ilgiai– paprastai tarp630 nm ir 850 nm– įsiskverbia į odą ir stimuliuoja ląstelių aktyvumą. Tai neskausminga, neinvazinė terapija, skatinanti gijimą, mažinanti uždegimą ir skatinanti kolageno gamybą.
Šis gydymo metodas dermatologijoje dažniausiai naudojamas šiais atvejais:
-
Odos atjauninimas
-
Žaizdų gijimas
-
Spuogų gydymas
-
Psoriazė ir rožinė
-
Sąnarių skausmas ir uždegimas
Kaip raudonos šviesos terapija gali padėti egzemai
1. Mažina uždegimą
Uždegimas yra egzemos paūmėjimų pagrindas. Raudonosios šviesos terapija padeda nuraminti imuninį atsaką, mažindama uždegiminius citokinus ir oksidacinį stresą odos ląstelėse. Tai galipalengvinti paraudimą, patinimą ir niežėjimą.
2. Stiprina odos barjerinę funkciją
RLT palaiko odos ląstelių sveikatą ir gerina kraujotaką, o tai gali padėtiatkurti natūralų odos barjerąSveikas odos barjeras apsaugo nuo drėgmės praradimo ir blokuoja dirgiklius – abu šie dalykai yra labai svarbūs gydant egzemą.
3. Skatina gijimą ir audinių atstatymą
Stimuliuojant ATP (ląstelių energijos) gamybą ir kolageno sintezę, raudonos šviesos terapija pagreitina audinių atsinaujinimą. Tai gali padėtigreičiau išgydyti suskilinėjusią, pleiskanojančią ar sudirgusią odąir sumažinti antrinės infekcijos tikimybę.
4. Gali sumažinti niežulį (pruritą)
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad raudona ir artimoji infraraudonoji šviesa gali padėtiramus nervų aktyvumasir sumažinti niežulį – vieną iš labiausiai varginančių egzemos simptomų.
Ką sako tyrimas?
Nors reikia daugiau didelio masto tyrimų su žmonėmis,ankstyvieji klinikiniai duomenys yra daug žadantys:
-
2013 m. atliktas tyrimas parodė, kad raudonos šviesos terapija po kelių seansų reikšmingai sumažino niežulį, pleiskanojimą ir odos sustorėjimą pacientams, sergantiems atopiniu dermatitu.
-
2021 m. atliktoje apžvalgoje pažymėta, kad žemo lygio šviesos terapija gali moduliuoti uždegimines reakcijas ir pagerinti odos vientisumą sergant uždegiminėmis odos ligomis.
-
Dermatologai pranešė apie sėkmingą RLT naudojimą kaippapildomas gydymasesant egzemai, ypač lengvo ir vidutinio sunkumo atvejais.
Kaip naudoti raudonos šviesos terapiją egzemai gydyti
-
Bangos ilgiai:630–660 nm (raudona šviesa) ir 810–850 nm (artimasis infraraudonasis spinduliavimas)
-
Gydymo laikas:10–20 minučių vienam seansui
-
Dažnis:Geriausiems rezultatams pasiekti 3–5 kartus per savaitę
-
Taikymas:Nukreipkite šviesą į pažeistas vietas, laikydami prietaisą kelių colių atstumu nuo odos
-
Įrenginys:Naudokite medicininės klasės raudonos šviesos skydelį arba rankinį prietaisą, kuris veikia norimus bangos ilgius.
⚠️ Prieš pradėdami bet kokią šviesos terapiją namuose, visada pasitarkite su dermatologu, ypač jei naudojate receptinius kremus ar steroidus.
Ko tikėtis: prieš ir po
| Prieš RLT | Po reguliaraus RLT vartojimo (4–8 savaitės) |
|---|---|
| Raudonos, uždegiminės dėmės | Sumažėjęs paraudimas ir patinimas |
| Nuolatinis niežėjimas | Mažiau niežulio ir dirginimo |
| Įtrūkusi, pleiskanojanti oda | Lygesnė, labiau sudrėkinta išvaizda |
| Dažni paūmėjimai | Ilgesni remisijos laikotarpiai |
Rezultatai kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau svarbiausia yra nuoseklumas. RLT veikia geriausiai, kai naudojamasreguliariai laikui bėgantir kartu su tinkama odos priežiūra bei medicininėmis konsultacijomis.
Baigiamosios mintys
Raudonosios šviesos terapija siūlo švelnų, be vaistų, būdąvaldyti egzemos simptomus ir palaikyti odos sveikatąNors tai nėra vaistas, jis gali žymiai sumažinti diskomfortą ir pagerinti odos išvaizdą, todėl yra vertinga egzemos priežiūros rutinos dalis.
Jei ieškote neinvazinio sprendimo, kuris papildytų dabartinį gydymą, raudonosios šviesos terapija yra...verta tyrinėti – saugiai, nuosekliai ir vadovaujant profesionalams.