Šilumos bėrimas, dar žinomas kaipmiliarija, yra odos liga, atsirandanti, kai užsikemša prakaito latakai ir prakaitas kaupiasi po oda. Nors karščio bėrimas dažnai siejamas su karštu oru, daugelis žmonių klausia:
Ar soliariume galima gauti karščio bėrimą?
Atsakymas yrataip, tai įmanoma– ypač tam tikromis sąlygomis.
Kodėl soliariumas gali sukelti karščio bėrimą
Soliariumas generuojakarštis ir drėgmė, ypač ilgesnių seansų metu arba prastai vėdinamoje aplinkoje. Šis derinys gali sukelti per didelį prakaitavimą, o tai padidina karščio bėrimo riziką.
Dažniausi veiksniai yra šie:
-
Ilgalaikiai įdegio seansai
-
Aukšta vidinė lovos temperatūra
-
Prasta oro cirkuliacija arba ventiliacija
-
Aptempti drabužiai, dėvimi po įdegio
-
Sunkūs losjonai, kurie blokuoja prakaito poras
Nors pats UV spinduliavimas nesukelia karščio bėrimo,šilumos kaupimasissusiję su soliariumais gali sudaryti tam idealias sąlygas.
Kaip atrodo įdegio lovos karščio bėrimas?
Šilumos bėrimas nuo soliariumo gali pasireikšti kaip:
-
Maži raudoni arba skaidrūs iškilimai
-
Niežulys arba dilgčiojimo pojūtis
-
Lengvas uždegimas
-
Klasteriai tose vietose, kur oda raukšlėjasi arba kaupiasi prakaitas
Dažniausios sritys yra krūtinė, nugara, pažastys ir vidinės šlaunų pusės.
Ar karščio bėrimas yra toks pat kaip nudegimas soliariume?
Ne. Šilumos išbėrimas ir nudegimai soliariume yra skirtingos būklės:
-
Šilumos bėrimasužsikimšusių prakaito latakų pasekmės
-
Nudegimas saulėjesukelia UV spinduliuotė, pažeidžianti odos ląsteles
Tačiau abu šie reiškiniai gali pasireikšti vienu metu, todėl simptomai tampa dar nemalonesni.
Kaip išvengti karščio bėrimo naudojant soliariumą
Norėdami sumažinti karščio bėrimo riziką:
-
Apriboti sesijos trukmę
-
Tarp seansų leiskite atvėsti
-
Įsitikinkite, kad soliariumas yra tinkamai vėdinamas
-
Prieš deginimąsi venkite tirštų ar uždarų losjonų
-
Po to nusiprauskite po dušu ir apsirenkite kvėpuojančiais drabužiais.
-
Palaikykite gerą hidrataciją
Greitas odos atvėsinimas po įdegio gali žymiai sumažinti dirginimą.
Ką daryti, jei atsiranda karščio bėrimas
Jei atsiranda karščio bėrimas:
-
Nustokite degintis, kol bėrimas išnyks.
-
Laikykite odą vėsią ir sausą
-
Venkite kasymosi
-
Naudokite švelnius, bekvapius odos priežiūros produktus
Dauguma karščio išbėrimų išnyksta savaime per kelias dienas. Jei simptomai pablogėja arba nepraeina, kreipkitės į gydytoją.
Svarbiausios išvados
-
Po soliariumo naudojimo gali atsirasti karščio bėrimas
-
Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys karščio ir prakaitavimo sukeltus pokyčius, yra ne UV spinduliai.
-
Tinkamas vėdinimas ir trumpesni seansai padeda sumažinti riziką
-
Vėsinimas ir odos priežiūra padeda atsigauti
DUK
Ar karščio bėrimas gali atsirasti net ir po trumpų deginimosi seansų?
Taip, ypač šiltoje aplinkoje arba jei prasta ventiliacija.
Ar karščio bėrimas pavojingas?
Dauguma atvejų yra lengvi, tačiau sunkius ar užsitęsusius bėrimus turėtų įvertinti sveikatos priežiūros specialistas.
Ar raudonos šviesos terapija gali padėti nuo karščio bėrimo?
Raudonosios šviesos terapija gali padėti sumažinti uždegimą ir skatinti odos atsigavimą, tačiau jos negalima naudoti ant aktyviai sudirgusios odos be specialisto nurodymų.