Raudonosios šviesos terapija gerai žinoma dėl savo teigiamo poveikio odai, skausmui malšinti ir savijautai. Tačiau, kaip ir daugelio gydymo būdų atveju, jums gali kilti klausimas:Ar galima persistengti?
Raudonosios šviesos terapijos saugumas
Raudonosios šviesos terapija laikomaneinvazinis ir saugus, nes nenaudoja UV spindulių ir nedegina odos. Dauguma šalutinių poveikių yra reti ir lengvi, pavyzdžiui, laikinas paraudimas ar sausumas.
Kas nutinka, jei jį vartojate per daug?
Nors kartais atlikti papildomą seansą nėra pavojinga, per didelis jo naudojimas gali sukelti:
-
Odos dirginimas arba jautrumas
-
Laikini galvos skausmai arba akių įtampa(jei nenaudojamos tinkamos akių apsaugos)
-
Plokščiojo nusileidimo rezultatai– daugiau šviesos nebūtinai reiškia geresnius rezultatus
Ląstelėms reikia laiko pailsėti ir regeneruotis tarp procedūrų. Per didelis intensyvumas gali sumažinti efektyvumą.
Rekomenduojamas naudojimas
-
3–5 užsiėmimai per savaitępradžioje yra įprasta.
-
Kiekvienas seansas paprastai trunka10–20 minučių, priklausomai nuo įrenginio.
-
Kai pasirodys rezultatai, sumažinkite iki1–2 palaikomieji seansai per savaitę.
Svarbiausias išsinešimui
Taip, įmanomaper daug raudonos šviesos terapijos, tačiau rizika yra maža, jei laikysitės rekomenduojamų gairių. Daugiau ne visada yra geriau – nuoseklumas ir pusiausvyra yra raktas į saugius ir veiksmingus rezultatus.
Patarimas: visada laikykitės savo įrenginio instrukcijų ir, jei nesate tikri dėl tinkamo dažnio, pasitarkite su specialistu.