Taip, galite naudoti abusoliariumasirraudonos šviesos terapija (RLT), tačiau jie atlieka labai skirtingas funkcijas ir skirtingai veikia jūsų odą bei sveikatą. Štai ką reikia žinoti:
1. Soliariumas
- TikslasNaudojimasUV spinduliuotė (UVA/UVB)skatinti melanino gamybą, dėl kurios atsiranda įdegis.
- Rizika:
- Padidina rizikąodos vėžys(melanoma, plokščialąstelinė karcinoma).
- Priežastyspriešlaikinis senėjimas(raukšlės, saulės dėmės).
- Gali sukeltiakių pažeidimasjei neapsaugotas.
- RekomendacijaDauguma dermatologų pataria nelankyti soliariumų dėl jų žalingo poveikio.
2. Raudonosios šviesos terapija (RLT)
- TikslasNaudojimasžemo bangos ilgio raudona arba artimojo infraraudonojo spinduliavimo šviesaskatinti kolageno gamybą, mažinti uždegimą ir skatinti gijimą.
- Privalumai:
- Pagerinaodos tekstūra(mažina raukšles, spuogus, randus).
- Padeda suraumenų atsistatymasirsąnarių skausmas.
- Arnesukelti odos pažeidimus arba įdegį.
- SaugumasLaikoma saugiu ir turi minimalų šalutinį poveikį, kai naudojamas teisingai.
Ar galite naudoti abu?
- Taip, bet ne tuo pačiu metu.
- Jei nuspręsite naudotis soliariumu (nepaisant rizikos), palaukite bent24–48 valandosprieš atliekant RLT, kad išvengtumėte odos sudirginimo.
- Geresnė alternatyvaPraleiskite soliariumą ir naudokite soliariumą.savaiminio įdegio priemonėarbapurškiamas įdegisjei norite spalvos, saugiai naudodami RLT odos priežiūrai.
Galutinis patarimas
- Venkite soliariumų– jie žymiai padidina odos vėžio riziką.
- Raudonosios šviesos terapija – saugesnė alternatyvaodos atjauninimui be UV spindulių žalos.
- Jei būtinai reikia įdegti,apsaugokite savo odą(naudokite apsaugos nuo saulės priemones, ribokite sąlytį su oda) ir padarykite pertrauką tarp RLT seansų.