Taip, raudonos ir mėlynos šviesos terapiją galite saugiai derinti to paties gydymo seanso metu, ir tai gali pagerinti tam tikrų odos ir sveikatos problemų rezultatus. Štai ką reikia žinoti:
Kodėl reikia derinti raudoną ir mėlyną šviesas?
Papildomos išmokos
Raudona šviesa (630–660 nm):
Įsiskverbia giliau → stimuliuoja kolageno gamybą, mažina uždegimą, pagreitina gijimą.
Mėlyna šviesa (415–450 nm):
Veikia paviršių → naikina aknės bakterijas (P. acnes), mažina riebalų gamybą.
Sinergetiniai efektai
Nuo spuogų: mėlyna šviesa naikina bakterijas, o raudona šviesa mažina paraudimą ir randus.
Anti-senėjimo priemonėms: raudona spalva skatina kolageno gamybą, o mėlyna – pagerina odos tekstūrą.
Kaip juos naudoti kartu
1 variantas: nuoseklus apdorojimas
Pavyzdys:
Pradėkite nuo mėlynos šviesos (5–10 min.), kad sumažintumėte spuogus.
Po to 10–20 min. naudokite raudoną šviesą, kad nuramintumėte odą ir paskatintumėte gijimą.
2 variantas: Vienalaikis gydymas
Kai kurie prietaisai (pvz., „CurrentBody Mask“, „Dr. Dennis Gross SpectraLite“) skleidžia abiejų bangų ilgius vienu metu.
3 variantas: pakaitomis dienos
Mėlyna šviesa M/W/F nuo spuogų.
Raudona šviesa T/Th/Sa senėjimui stabdyti.
Geriausi kombinuotos terapijos panaudojimo būdai
Į spuogus linkusiai odai
Mėlyna šviesa naikina bakterijas; raudona mažina uždegimą ir spuogų žymes.
Tyrimas: 2009 m. žurnale „Journal of Cosmetic and Laser Therapy“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad kombinuota terapija pagerino spuogus 77 %, palyginti su 50 % vien tik mėlyna šviesa.
Riebi ir senstanti oda
Mėlyna reguliuoja riebalų išsiskyrimą; raudona lygina raukšles.
Po procedūros gijimas
Po veido procedūrų / pilingų raudona šviesa pagreitina atsistatymą, o mėlyna apsaugo nuo spuogų.
Sauga ir atsargumo priemonės
Paprastai saugus daugumai odos tipų (neapsaugo nuo UV spindulių, neinvazinis).
Venkite, jei:
Sergate porfirija arba vilklige (jautrumu mėlynai šviesai).
Vartojate šviesai jautrius vaistus (pvz., Accutane, tam tikrus antibiotikus).
Pradėkite lėtai: 3–5 min. vienam apšvietimui, 2–3 kartus per savaitę, tada ilginkite.
Profesionalo patarimas:
Esant stipriai spuoguotai odai, derinkite su salicilo rūgštimi arba niacinamidu – mėlyna šviesa sustiprina jų poveikį. Senėjimo stabdymui prieš raudoną šviesą naudokite vitamino C serumą.