Jei namuose naudojate raudonos šviesos terapiją, galite susimąstyti...Ar reikia būti visiškai nuogam, ar galima ir toliau dėvėti drabužius?Tai dažnas klausimas, ypač tiems, kurie vertina komfortą ir privatumą. Panagrinėkime, kaip audinys sąveikauja su raudona ir artimąja infraraudonąja šviesa ir ką tai reiškia jūsų gydymo rezultatams.
Kas nutinka, kai dėvite drabužius
Drabužių medžiagos, tokios kaip medvilnė, poliesteris arba spandeksassugeria arba atspindi daugumą raudonos šviesos bangų ilgių.
-
Raudona šviesa (matomas spektras)visiškai negali įsiskverbti pro drabužius.
-
Artimųjų infraraudonųjų spindulių šviesa (NIR)gali prasiskverbti pro labai ploną, šviesios spalvos audinį, tačiau prarandama didelė dalis energijos.
Taigi, kol jūsgalėtumgauti minimalią naudą iš plonos medžiagos, rezultatai bus tokiežymiai silpnesnisnei gydyti pliką odą.
Kodėl svarbus sąlytis su oda
Raudonosios šviesos terapija veikiatiekia energiją tiesiai į jūsų ląstelesJūsų odos ir raumenų ląstelių mitochondrijos sugeria šviesą, padidindamos ATP (energijos) gamybą. Jei audinys blokuoja šviesą, energija niekada nepasiekia tikslinės srities.
Tiesioginis sąlytis su oda = gilesnis įsiskverbimas + stipresnis poveikis.
Patarimai patogiam ir efektyviam naudojimui
-
Atidengti tik apdorojamą sritį– nebūtina būti visiškai nusirengusiam.
-
Pasirinkitelaisvi arba minimalūs drabužiaipagamintas iš plono, lengvo audinio, jei reikia visiško padengimo.
-
Laikykite prietaisą arti odos(paprastai 6–12 colių atstumu).
-
Laikykitės sesijos gairių— daugumai naudotojų pakanka 10–20 minučių kiekvienai zonai.
Papildomas patarimas: pasirinkite tinkamą įrenginį
Viso kūno ar namų procedūroms apsvarstykite galimybę naudoti prietaisus suartimojo infraraudonojo spektro bangos ilgiai (850–900 nm)— šie spinduliai prasiskverbia giliau ir gali šiek tiek geriau praeiti pro plonas medžiagas nei matoma raudona šviesa.
Išvada
Nors nedidelis artimojo infraraudonojo spektro šviesos kiekis gali prasiskverbti pro plonus drabužius,Geriausi rezultatai gaunami taikant raudonos šviesos terapiją ant plikos odosKad seansai būtų saugūs ir veiksmingi, laikykite pažeistą vietą neuždengtą ir laikykitės nuoseklių gydymo procedūrų.