Mėnesinių skausmai (dismenorėja) kas mėnesį paveikia milijonus moterų, sukeldami apatinės pilvo dalies skausmą, dubens įtampą ir kartais nugaros ar šlaunų diskomfortą. Nors skausmą malšinantys vaistai yra įprastas pasirinkimas, vis daugiau žmonių renkasi raudonosios šviesos terapiją (RLT) kaip natūralų būdą sumažinti uždegimą ir atpalaiduoti gimdos raumenis.
Kaip raudonos šviesos terapija veikia menstruacijų skausmams
Raudonosios šviesos terapija naudoja bangos ilgius tarp630–660 nm (raudona)ir810–850 nm (artimasis infraraudonasis spinduliavimas)prasiskverbti giliai į audinius. Menstruacijų skausmams malšinti šie bangos ilgiai gali:
1. Sumažinkite dubens audinių uždegimą
Mėnesinių skausmą dažnai sukelia padidėjęs prostaglandinų kiekis, kurie sukelia uždegimą ir mėšlungį. Raudonosios šviesos terapija padeda:
-
Apatiniai uždegimo žymenys
-
Sumažinti oksidacinį stresą
-
Nuraminkite sudirgusius dubens raumenis
2. Pagerinkite kraujotaką gimdoje
Geresnė kraujotaka = didesnis deguonies tiekimas = sumažėję raumenų spazmai.
Tai vienas iš svarbiausių dismenorėjos palengvinimo mechanizmų.
3. Atpalaiduokite lygius raumenis
Artimųjų infraraudonųjų spindulių šviesa prasiskverbia giliau ir padeda sumažinti gimdos raumenų susitraukimus.
4. Sumažinkite skausmo signalus
RLT skatina endorfinų išsiskyrimą ir padeda moduliuoti nervų sistemą, todėl mėšlungis tampa mažiau intensyvus.
Privalumai, apie kuriuos dažniausiai praneša moterys
-
Mažiau intensyvus pilvo skausmas
-
Sumažėjęs nugaros ir šlaunų diskomfortas
-
Pagerėjęs mobilumas menstruacijų metu
-
Mažesnė priklausomybė nuo skausmą malšinančių vaistų
-
Greitesnis atsipalaidavimas ir komfortas
Kai kurie vartotojai jaučia palengvėjimą vos po10–20 minučiųgydymo.
Kur naudoti raudoną šviesą?
-
Apatinė pilvo dalis
-
Apatinė nugaros dalis
-
Vidinės šlaunų dalys (nukreiptam skausmui)
Profesionalūs viso kūno prietaisai – 如MERICAN raudonos šviesos terapijos lova M4N—suteikia dar didesnę naudą dėl didesnės aprėpties ir intensyvumo.
Geriausiai tinka
-
Pirminė dismenorėja
-
Uždegimo sukelti mėšlungiai
-
Raumenų įtempimas
-
Su stresu ar įtampa susijęs skausmas