Raudonosios šviesos terapija, dar vadinama žemo lygio lazerio terapija (LLLT) arba fotobiomoduliacija, sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo galimos naudos odos priežiūrai, skausmo malšinimui ir raumenų atsistatymui. Bet ar žinojote, kad ji taip pat gali padėtikaulų sveikata?
Šiame straipsnyje nagrinėjame, ar raudonosios šviesos terapija galipadidinti kaulų tankįir kaip tai veikia.
Kas yra raudonos šviesos terapija?
Raudonosios šviesos terapija naudoja specifinius raudonos ir artimojo infraraudonojo spektro šviesos bangos ilgius (paprastai nuo 600 iki 1000 nm), kad prasiskverbtų į odą ir stimuliuotų ląstelių aktyvumą. Ji dažniausiai naudojama klinikose, sveikatingumo centruose ir net namuose su LED šviesos lovomis ar panelėmis.
Kaip raudonos šviesos terapija veikia kaulų ląsteles
Tyrimai rodo, kad raudona ir artimoji infraraudonoji šviesa galistimuliuoja osteoblastų aktyvumą—ląstelės, atsakingos už kaulų formavimąsi. Tuo pačiu metu tai gali sumažinti osteoklastų, ląstelių, kurios skaido kaulinį audinį, aktyvumą. Tai sukuria palankesnę aplinkąkaulų regeneracijairtankio pagerėjimas.
Moksliniai įrodymai
Keletas gyvūnų ir laboratorinių tyrimų patvirtina idėją, kad raudonos šviesos terapija:
-
Padidina kaulų mineralų tankį
-
Pagreitina lūžių gijimą
-
Stimuliuoja kolageno gamybą kauliniame audinyje
-
Pagerina kalcio pasisavinimą kaulų ląstelėse
Nors daugiauklinikiniai tyrimai su žmonėmisreikalingi, ankstyvieji rezultatai yra daug žadantys, ypač žmonėms, susiduriantiems suosteoporozė, kaulų traumosarbasu amžiumi susijęs kaulų retėjimas.
Galima nauda kaulų sveikatai
-
Pagerina kaulų stiprumą ir tankį
-
Palaiko kaulų gijimą po traumos
-
Gali padėti išvengti su amžiumi susijusio kaulų retėjimo
-
Neinvazinis ir be vaistų sprendimas
Kas gali gauti naudos?
Raudonos šviesos terapija gali būti naudinga:
-
Vyresnio amžiaus suaugusieji su maža kaulų mase
-
Sportininkai atsigauna po kaulų traumų
-
Žmonės, sergantys osteoporoze ar osteopenija
-
Moterims po menopauzės, kurioms gresia kaulų retėjimas
Išvada
Taigi, ar raudonos šviesos terapija padidina kaulų tankį? Atsakymas yra:tai gali padėti.Nors tai nėra savarankiškas vaistas, jis turi didelį potencialą kaip .palaikomasis gydymassiekiant pagerinti kaulų sveikatą. Prieš pradėdami bet kokį naują gydymą, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.