Raudonosios šviesos terapijos (RLT) veiksmingumas kūno kontūravimui, t. y. riebalų mažinimui ir celiulito korekcijai, tebėra prieštaringai vertinama tema medicinos ir estetikos bendruomenėje. Toliau pateikiamas moksliškai pagrįstas turimų žinių šioje srityje išdėstymas ir aptariami aspektai, kurie vis dar diskutuojami:
Ką sako mokslas 1Riebalinio audinio sumažėjimo įrodymų bazė nėra vienareikšmė. Mechanizmas: Teigiama, kad RLT gali laikinai sutrikdyti riebalų ląsteles (adipocitus), priversdamas jas išskirti sukauptas riebalų rūgštis. Kai kurie tyrimai patvirtina hipotezę, kad tai vyksta fotobiomoduliacijos būdu (stimuliuojant mitochondrijas, siekiant pagerinti riebalų metabolizmą).
Klinikiniai duomenys:
2011 m. žurnale „Lazeriai chirurgijoje ir medicinoje“ atliktame tyrime nustatyta, kad po kelių procedūrų RLT sumažino juosmens apimtį maždaug 2–4 cm.
2017 m. atliktoje metaanalizėje pastebėtas nedidelis juosmens apimties sumažėjimas, tačiau pabrėžta, kad faktinio riebalų praradimo nebuvo, o poveikis buvo tik laikinas skysčių išsiskyrimas.
Dabartinis recenzuotų įrodymų rinkinys nepatvirtina hipotezės, kad RLT degina riebalus taip pat, kaip ir mankšta ar riebalų nusiurbimas.
2. Celiulito mažinimas davė dviprasmiškų rezultatų. Mechanizmas: Tai gali paskatinti kolageno gamybą, kad oda būtų lygesnė.
Tyrimai: Nors kai kurie tyrimai parodė trumpalaikį odos stangrėjimą, poveikis dažnai būna subtilus ir trumpalaikis.
3. Lyginant pramonės finansuojamus tyrimus su nepriklausomų tyrėjų atliktais tyrimais, išryškėja pastebimas skirtumas.
Ir atvirkščiai, nepriklausomose apžvalgose (pvz., „Journal of Cosmetic and Laser Therapy“) padaryta išvada, kad poveikis yra minimalus ir trumpalaikis.
Rekomenduojama išlaikyti realius lūkesčius. Gali padėti:
Laikinas colių praradimas (dėl vandens / riebalų rūgščių išsiskyrimo, o ne dėl riebalų ląstelių irimo).
Švelnus odos patempimas (jei derinamas su masažu arba radijo dažnio terapija).
Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį, kad įrenginys neatspindės šių aspektų:
Reikšmingas riebalų praradimas (dieta / mankšta neatitinka).
Ilgalaikis kūno formavimas yra dar viena sritis, kurioje rezultatai išblėsta be priežiūros.
Siekiant maksimaliai padidinti šio gydymo naudą, rekomenduojama jį derinti su kitais gydymo būdais.
Kriolipolizė („CoolSculpting“) arba radijo dažnių (RF) terapija, skirta geresniam riebalų mažinimui.
Be to, limfos drenažui pagerinti galima naudoti sausą valymą šepečiu arba masažą.
Medicininės klasės prietaisų naudojimas yra svarbiausias dalykas.
Rekomenduojamos FDA patvirtintos RLT sistemos (pvz., „Celluma“, „Zerona“).
Taip pat rekomenduojama įsipareigoti dalyvauti keliuose užsiėmimuose.
Optimaliems rezultatams pasiekti paprastai rekomenduojamos 6–12 procedūrų (2–3 kartus per savaitę).
Teisminio proceso išvada rodo, kad aptariamas gydymas nėra savarankiškas riebalų deginimo sprendimas. Nors jis gali padidinti kartu taikomų gydymo būdų veiksmingumą, jis neturi dramatiško ar ilgalaikio poveikio. Norint nustatyti ilgalaikę naudą, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Norint atlikti kruopštų kūno kontūravimą, dieta ir mankšta, taip pat patikrinti gydymo būdai, tokie kaip „CoolSculpting“ ar riebalų nusiurbimas, tebėra žymiai veiksmingesni.