Soliariumas jau dešimtmečius yra populiarus būdas pasiekti saulės nubučiuotą spindesį, bet kaip tiksliai jis veikia? Šiame straipsnyje aptarsime soliariumų mokslinius aspektus, jų poveikį odai ir saugesnes alternatyvas norint įdegti įdegį.
1. Soliariumo mokslas
Soliariumai naudoja dirbtinius ultravioletinius (UV) spindulius, kad imituotų saulės poveikį. Štai kaip jie tamsina jūsų odą:
Pagrindiniai komponentai:
- UV lempos: skleidžia UVA (95 %) ir UVB (5 %) spindulius, panašiai kaip saulės šviesa.
- Akrilo stiklas: filtruoja dalį UVB spindulių, kad sumažintų nudegimų riziką.
- Laikmačio sistema: riboja ekspoziciją (paprastai 5–20 minučių per seansą).
Kaip vyksta įdegis:
- UV spindulių poveikis → Oda aptinka pažeidimus.
- Melanino gamyba → Kūnas išskiria daugiau melanino (pigmento), kad apsisaugotų.
- Oda patamsėja → Rezultatai matomi per kelias valandas ar dienas.
UVA ir UVB spinduliai:
- UVA spinduliai prasiskverbia giliai, sukeldami ilgalaikį senėjimą (raukšles, saulės dėmes).
- UVB spinduliuotė veikia išorinį odos sluoksnį, padidindama nudegimų ir vėžio riziką.
2. Soliariumo tipai
| Tipas | Kaip tai veikia | Geriausiai tinka | Sesijos laikas |
|---|---|---|---|
| Žemas slėgis | Dažniausiai UVA, švelnus, bet lėtesnis įdegis | Pradedantiesiems | 10–20 min. |
| Aukšto slėgio | Stipresni UVA spinduliai, greitesni rezultatai | Patyrę įdegio meistrai | 5–15 min. |
| Stand-up | Jokio kūno kontakto, net įdegio | Venkite lovos įspaudų | 8–12 min. |
3. Soliariumo keliama rizika sveikatai
Kodėl ekspertai įspėja apie juos:
- Odos vėžys → reguliariai vartojant 75 % didesnė melanomos rizika (PSO).
- Priešlaikinis senėjimas → UVA skaido kolageną, sukeldamas raukšles.
- Akių pažeidimas → Ragenos nudegimai arba katarakta be apsauginių akinių.
- Priklausomybės rizika → Kai kuriems vartotojams pasireiškia tanoreksija (kompulsyvus deginimosi įpročiai).
Daugelyje šalių (pvz., JK, Australijoje, Brazilijoje) nepilnamečiams draudžiama.
4. Saugesnės soliariumų alternatyvos
Jei norite įdegio be UV spindulių žalos, išbandykite:
√ Savaiminio įdegio losjonai (DHA pagrindu, išsilaiko ~1 savaitę).
√ Purškiamas įdegis (profesionalus naudojimas, akimirksniu suteikiantis spindesio).
√ Bronzinis makiažas (laikinas, be įsipareigojimų).
√ Raudonosios šviesos terapija (be UV spindulių, gerina odos sveikatą).
5. Esmė
Soliariumai veikia skleisdami UV spindulius, kurie skatina melanino gamybą, tačiau jie kelia rimtą pavojų, pavyzdžiui, susirgti vėžiu ir priešlaikiniu senėjimu. Norėdami saugesnio švytėjimo, rinkitės įdegio priemones be saulės arba purškiamus įdegius.
Ar žinojote? Vos vienas soliariumo seansas iki 35 metų padidina melanomos riziką 59 %.Amerikos dermatologijos akademija).