Kaip raudonos šviesos terapija veikia skausmui malšinti

Gali atrodyti mažai tikėtina, kad tiesiog sėdėjimas po lempa bus naudingas jūsų kūnui (ar smegenims), tačiau šviesos terapija gali turėti realios įtakos kai kurioms ligoms.
Raudonosios šviesos terapija (RLT), fotomedicinos rūšis, yra požiūris į sveikatingumą, kuris naudoja skirtingus šviesos bangos ilgius įvairioms sveikatos ligoms gydyti. Nacionalinio atmosferos tyrimų centro duomenimis, raudonos šviesos bangos ilgis yra nuo 620 nanometrų (nm) iki 750 nm. Pasak Amerikos lazerinės medicinos ir chirurgijos draugijos, tam tikri šviesos bangos ilgiai gali sukelti ląstelių pokyčius, kurie turi įtakos jų veikimui.
Raudonosios šviesos terapija laikoma papildoma terapija, tai reiškia, kad ji turėtų būti naudojama kartu su tradicine medicina ir gydytojų patvirtintais gydymo būdais. Pavyzdžiui, jei turite smulkių raukšlių ir raukšlių, galite naudoti raudonos šviesos terapiją su vietiniais vaistais, kuriuos paskyrė dermatologas (pvz., retinoidai) arba gydymu biure (pvz., injekcijomis ar lazeriais). Jei turite sporto traumą, kineziterapeutas taip pat gali jus gydyti raudonos šviesos terapija.
Viena iš raudonos šviesos terapijos problemų yra ta, kad tyrimai nėra visiškai aiškūs, kaip ir kiek to reikia, ir kaip šie režimai skiriasi priklausomai nuo sveikatos problemos, kurią bandote spręsti. Kitaip tariant, reikalinga visapusiška standartizacija, o FDA tokio standarto dar nesukūrė. Tačiau, remiantis kai kuriais tyrimais ir ekspertais, raudonos šviesos terapija gali būti daug žadantis papildomas gydymas daugeliui sveikatos ir odos priežiūros problemų. Prieš pradėdami bet kokį naują gydymą, kaip visada, pasitarkite su gydytoju.
Štai keletas galimų naudos sveikatai, kurią raudonos šviesos terapija gali suteikti jūsų bendrai sveikatos priežiūros rutinai.
Vienas iš populiariausių raudonos šviesos terapijos panaudojimo būdų yra odos ligų gydymas. Buitinė technika yra visur, todėl yra populiari. Tai yra sąlygos, kurias raudona šviesa gali (arba negali) gydyti.
Ir toliau atliekami raudonos šviesos gebėjimo sumažinti skausmą sergant įvairiomis lėtinėmis ligomis tyrimai. "Jei naudojate tinkamą dozę ir režimą, galite naudoti raudoną šviesą, kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą", - sakė dr. Praveen Arani, Bafalo universiteto docentė ir laikinai einanti Šepardo universiteto Fotobiomoduliacijos kompetencijos centro direktoriaus pareigas. Shepherds, Vakarų Virdžinija.
kaip taip? „Neuronų paviršiuje yra specifinis baltymas, kuris, sugerdamas šviesą, sumažina ląstelės gebėjimą vadovauti ar jausti skausmą“, – paaiškino dr. Arani. Ankstesni tyrimai parodė, kad LLLT gali padėti valdyti skausmą žmonėms, sergantiems neuropatija (nervų skausmas, kurį dažnai sukelia diabetas, pasak Klivlando klinikos).
Kalbant apie kitus klausimus, pavyzdžiui, skausmą dėl uždegimo, daugelis tyrimų vis dar atliekami su gyvūnais, todėl neaišku, kaip raudonos šviesos terapija tinka žmogaus skausmo valdymo planui.
Tačiau, remiantis žurnale „Laser Medical Science“ spalio mėn. paskelbtu lėtinio nugaros skausmo tyrimu. Šviesos terapija gali būti naudinga gydant skausmą iš papildomos perspektyvos, todėl norint geriau suprasti ryšį tarp RLT ir skausmo malšinimo, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Tyrimai rodo, kad raudona šviesa gali stimuliuoti mitochondrijas (ląstelių energijos namus), suaktyvindama fermentą, kuris padidina ATP (ląstelės „energijos valiutą“ pagal StatPearls), o tai galiausiai skatina raumenų augimą ir atstatymą. 2020 m. balandžio mėn. paskelbta „Sporto ir aktyvaus gyvenimo ribos“. Taigi, 2017 m. AIMS Biophysics paskelbtame tyrime teigiama, kad fotobiomoduliacijos (PBM) terapija prieš treniruotę, naudojant raudoną ar beveik infraraudonąją šviesą, gali padidinti raumenų našumą, išgydyti raumenų pažeidimus ir sumažinti skausmą bei skausmą po fizinio krūvio.
Vėlgi, šios išvados nėra gerai pagrįstos. Kaip teigiama 2021 m. gruodžio mėn. žurnalo „Life“ apžvalgoje, lieka klausimų, kaip naudoti tinkamą šios šviesos terapijos bangos ilgį ir laiką, atsižvelgiant į sporto šaką, kaip juos pritaikyti kiekvienam raumeniui ir kaip juos naudoti. Tai reiškia geresnį našumą.
Nauja galima raudonos šviesos terapijos nauda – smegenų sveikata – taip, šviečiant į galvą per šalmą.
"Yra įtikinamų tyrimų, rodančių, kad fotobiomoduliacinė terapija [gali] pagerinti neurokognityvinę funkciją", - sakė Arani. Remiantis straipsniu, paskelbtu žurnale „Journal of Neuroscience“, PBM ne tik sumažina uždegimą, bet ir pagerina kraujotaką ir deguonį, kad susidarytų nauji neuronai ir sinapsės smegenyse, o tai gali būti naudinga žmonėms, patyrusiems trauminį smegenų sužalojimą ar insultą. 2018 m. balandžio mėn. atliktas tyrimas padėjo.
Remiantis 2016 m. gruodžio mėn. BBA klinikoje paskelbtu tyrimu, mokslininkai vis dar tiria, kada skirti PBM terapiją ir ar ją galima naudoti iškart po trauminio smegenų sužalojimo, ar po metų; tačiau tai verta dėmesio.
Dar viena daug žadanti premija? Pasak „Concussion Alliance“, nuolatiniai raudonos ir beveik infraraudonųjų spindulių šviesos naudojimo po smegenų sukrėtimo simptomams gydyti tyrimai gali būti naudingi.
Nuo odos iki burnos žaizdų gijimui skatinti gali būti naudojama raudona šviesa. Tokiais atvejais raudona šviesa taikoma žaizdos vietai, kol ji visiškai išgydoma, sako Alani. Nedidelis Malaizijos tyrimas, paskelbtas 2021 m. gegužės mėn. Tarptautiniame apatinių galūnių žaizdų žurnale, rodo, kad PBM gali būti naudojamas su standartinėmis priemonėmis diabetinėms pėdų opoms uždaryti; 2021 m. liepos mėn. fotobiomoduliacijos, fotomedicinos ir lazerių srityse. Preliminarūs tyrimai su gyvūnais žurnale „Journal of Surgery“ rodo, kad jis gali būti naudingas esant nudegimams; papildomi tyrimai, paskelbti BMC Oral Health 2022 m. gegužės mėn., rodo, kad PBM gali skatinti žaizdų gijimą po burnos operacijos.
Be to, 2021 m. spalio mėn. Tarptautiniame molekulinių mokslų žurnale paskelbtame tyrime teigiama, kad PBM gali pagerinti ląstelių funkciją, sumažinti uždegimą ir skausmą, stimuliuoti audinių regeneraciją, išlaisvinti augimo faktorius ir dar daugiau, todėl greitesnis gijimas. ir žmogaus tyrimai.
Pasak MedlinePlus, vienas iš galimų chemoterapijos ar spindulinės terapijos šalutinių poveikių yra burnos gleivinės uždegimas, pasireiškiantis skausmu, opomis, infekcija ir kraujavimu iš burnos. Yra žinoma, kad PBM apsaugo nuo šio specifinio šalutinio poveikio arba jį gydo, remiantis sistemine apžvalga, paskelbta 2022 m. rugpjūčio mėn. žurnale Frontiers in Oncology.
Be to, remiantis apžvalga, paskelbta 2019 m. birželio mėn. žurnale „Oral Oncology“, PBM buvo sėkmingai naudojamas gydant spinduliuotės sukeltus odos pažeidimus ir limfedemą po mastektomijos be fototerapijos, sukeliančios papildomų šalutinių poveikių.
Pats PBM laikomas potencialiu būsimu vėžio gydymo būdu, nes jis gali paskatinti organizmo imuninį atsaką arba sustiprinti kitus priešvėžinius gydymo būdus, padedančius sunaikinti vėžio ląsteles. Reikia daugiau tyrimų.
Ar socialiniuose tinkluose praleidžiate minutes (ar valandas) savo laiko? Ar jūsų el. pašto patikrinimas yra darbas? Štai keletas patarimų, kaip išsiugdyti įprotį naudoti…
Dalyvavimas klinikiniuose tyrimuose gali padėti išplėsti žinias apie ligų valdymą ir suteikti dalyviams ankstyvą prieigą prie naujų gydymo būdų.
Gilus kvėpavimas yra atsipalaidavimo technika, kuri gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. Šie pratimai taip pat gali padėti susidoroti su lėtinėmis ligomis. studijuoti…
Girdėjote apie „Blu-ray“, bet kas tai? Sužinokite apie jo naudą ir riziką bei ar mėlynos šviesos apsauginiai akiniai ir naktinis režimas gali…
Nesvarbu, ar vaikščiojate, ar tiesiog mėgaujatės saule, laikas gamtoje iš tikrųjų gali būti naudingas jūsų sveikatai. iš apačios…
Gilaus kvėpavimo pratimai gali padėti sumažinti stresą ir paskatinti atsipalaiduoti. Šie vaidmenys gali atlikti aktyvų vaidmenį gydant lėtines ligas…
Aromaterapija gali padėti jūsų sveikatai. Sužinokite daugiau apie miego aliejus, energetinius aliejus ir kitus nuotaiką gerinančius aliejus...
Nors eteriniai aliejai gali palaikyti jūsų sveikatą ir gerovę, netinkamas jų naudojimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Štai ką turėtumėte žinoti.
Nuo nuotaikos gerinimo iki streso mažinimo ir širdies bei smegenų sveikatos gerinimo – štai kodėl sveikatingumo kelionės gali būti būtent tai, ko jums reikia.
Nuo jogos užsiėmimų iki SPA kelionių ir sveikatingumo užsiėmimų, kad pagerintumėte savo sveikatą atostogų metu – štai kaip išnaudoti visas sveikatingumo kelionių galimybes ir…