Soliariumas yra populiarus būdas ištisus metus pasiekti auksinį, saulės nubučiuotą įvaizdį. Tačiau kaip dažnai galima degintis soliariume nepažeidžiant odos? Svarbiausia – suprasti savo...odos tipas, įdegio tikslaiiratsigavimo laikastarp sesijų.
1. Pradėkite lėtai: pradedantiesiems 2–3 užsiėmimai per savaitę
Jei esate naujokas soliariumuose, pradėkite nuo2–3 užsiėmimai per savaitęTai leidžia jūsų odai palaipsniui įdegti, tuo pačiu sumažinant paraudimo ar sudirginimo riziką.
Kiekvienas seansas turėtų trukti5–10 minučių, priklausomai nuo jūsų odos atspalvio ir lovos intensyvumo.
2. Palaikykite įdegį: 1–2 seansai per savaitę
Kai pasieksite norimą spalvą, pereikite priepriežiūros rutina of 1 arba 2 užsiėmimai per savaitę.
Tai padeda jūsų įdegiui išlikti gaiviam, neapsaugojant odos nuo per didelio UV spindulių poveikio.
3. Supraskite savo odos tipą
Skirtingi odos atspalviai skirtingai reaguoja į UV spindulius:
-
Šviesi arba jautri oda→ įdegti rečiau, kas 4–5 dienas
-
Vidutinio arba alyvuogių odos→ 2–3 kartus per savaitę
-
Tamsesni odos tonai→ gali toleruoti dažnesnius užsiėmimus, bet vis tiek reikia poilsio dienų
Niekada neįdegiiš eilės einančių dienų, nes jūsų odai reikia laiko melaninui regeneruoti ir atsistatyti.
4. Priežiūra po procedūros yra būtina
Norėdami prailginti įdegį:
-
Drėkinkite po kiekvieno seanso
-
Venkite ilgų karštų dušų ir šveičiamųjų produktų
-
Palaikykite hidrataciją ir naudokite įdegį prailginančius losjonus
5. Saugumas pirmiausia
Net ir vidutinio stiprumo įdegis veikia odą UV spinduliuotei. Visada dėvėkiteapsauginiai akiniai, sektirekomenduojamas ekspozicijos laikasir naudokitesalonų patvirtinti losjonaiskirtas soliariumams.
Jei jūsų oda sausa, niežti ar sudirgusi, padarykite pertrauką – jūsų odos sveikata visada svarbiausia.
Baigiamosios mintys
Daugumai žmoniųsaikas yra raktassiekiant saugaus ir ilgalaikio įdegio.
Pradėkite lėtai, leiskite atsigauti tarp seansų ir tinkamai prižiūrėkite savo odą – tai spindinčio, sveiko švytėjimo paslaptis.