Kaip dažnai galima degintis soliariume? Saugus naudojimosi dažnumas, patarimai ir odos tipo vadovas

Soliariumas patalpose yra populiarus norint greitai ir tolygiai įdegti, tačiau vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų yra:
„Kaip dažnai galiu saugiai degintis soliariume?“

Atsakymas priklauso nuo jūsųodos tipas, įdegio patirtis, lovos tipasirbendri UV spindulių poveikio įpročiaiŠiame vadove paaiškinamas rekomenduojamas deginimosi dažnumas, saugos patarimai ir kaip pažengusiemsAmerikietiškos soliariumų lovosgali padėti saugiai pasiekti puikių rezultatų.

Kodėl dažnis svarbus

Per dažnas deginimasis gali:

• Sukelia nudegimus

• Padidinti priešlaikinį odos senėjimą

• Sukelia netolygų arba netolygų įdegį

• Padidinkite bendrą UV spindulių poveikį

Jūsų odai reikia laiko atsigauti, tinkamai gaminti melaniną ir oksiduoti pigmentą. Tinkamas intervalas tarp seansų užtikrina:

• Gilesnis, ilgiau išliekantis įdegis

• Mažiau dirginimo

• Sumažinta per didelio poveikio rizika

Rekomenduojamas įdegio dažnumas pagal odos tipą

NaudokiteFitzpatricko skalėkaip vadovas:

Nauji soliariumų specialistai ir patyrę soliariumų specialistai

Pradedantiesiems

• Pradėti nuo1–2 užsiėmimai per savaitę

• Trumpi seansai (3–6 minutės, priklausomai nuo odos tipo)

• Palaipsniui ilginkite seanso trukmę kas kelis apsilankymus

Patyrę įdegio meistrai

• Įdegis nustatytas

• Palaikyti su1–2 užsiėmimai per savaitę

• Spalvoms išlaikyti pakanka trumpesnių seansų

• Idealiai tinka aukšto slėgio lovoms, tokioms kaipAmerikietiški modeliai, kurie suteikia gilesnį įdegį per mažiau minučių

Statybos etapas ir priežiūros etapas

1. Statybos etapas

Tikslas: Sukurti bazinį įdegį

• Dažnis: 2–3 seansai per savaitę (vidutinio odos storio), 3–4 seansai per savaitę (tamsesnės odos)

• Trukmė: Iš pradžių trumpesni užsiėmimai, palaipsniui ilgėjantys

2. Palaikymo etapas

Tikslas: išsaugoti įdegį

• Dažnis: 1–2 užsiėmimai per savaitę

• Reikia mažiau UV spindulių esamai pigmentacijai palaikyti

Kaip soliariumo tipas veikia soliariumo dažnį

Žemo slėgio lovos

• Didesnis UVB, trumpesnis UVA

• Lėtesnis spalvų kaupimasis

• Dažnis:2–3 kartus per savaitę

Aukšto slėgio lovos (amerikietiškos aukšto slėgio sistemos)

• Dažniausiai UVA

• Gilus, ilgai išliekantis įdegis su mažesne nudegimo rizika

• Dažnis:2–4 kartus per savaitę, trumpesni užsiėmimai

• Saugiau reguliariai deginantis

Požymiai, kad per dažnai deginatės

Sustabdykite arba sumažinkite dažnį, jei pastebite:

• Paraudimas arba karštos dėmės

• Odos tempimas arba lupimasis

• Netolygus įdegis

• Niežulys arba dirginimas

Tai rodo odos stresą ir reikalauja ilgesnio atsigavimo tarp seansų.

Patarimai, kaip saugiai įdegti patalpose

1. Laikykitės odos tipo rekomendacijų

2. Naudokite profesionalius įdegio losjonuspagerinti rezultatus

3. Dėvėkite apsauginius akinius

4. Palaikykite hidrataciją

5. Drėkinkite kasdien

6. Nedeginkite kelias dienas iš eilės

7. Naudokite aukštos kokybės lovas, pavyzdžiui,Amerikietiškos soliariumų lovos, kurie turi:

   • Kontroliuojamas UV spindulių srautas

   • Stabilios aukšto slėgio lempos

   • Papildoma raudonos šviesos terapija odos atsistatymui pagerinti

Išvada

Kaip dažnai galite degintis soliariume, priklauso nuo jūsų odos tipo, deginimosi patirties ir naudojamos įrangos.

Svarbiausios išvados:

• Pradedantiesiems: 1–2 kartus per savaitę

• Bazinio įdegio formavimas: 2–3 kartus per savaitę

• Palaikomoji procedūra: 1–2 kartus per savaitę

• Aukšto slėgio amerikietiškos lovos leidžia įdegti trumpiau, tačiau užtikrina gilesnį ir ilgiau išliekantį įdegį.

Derinanttinkamas dažnis, odos sąmoningumasirpažangi įdegio technologija, galite mėgautis gražiu, saugiu ir ilgai išliekančiu įdegiu.