Kalbant apie saugų deginimąsi, dažnumas yra svarbus. Per dažnas naudojimasis soliariumu padidina kaupiamojo odos pažeidimo riziką.
1. Siūlomas dažnis
Daugumai žmonių2–3 užsiėmimai per savaitęyra viršutinė riba, leidžianti odai atsigauti tarp ekspozicijų.
2. Odos atsistatymo laikas
Melanino gamyba ir ląstelių atsinaujinimas trunka 48–72 valandas, todėl svarbu daryti pertraukas tarp sesijų.
3. Ilgalaikiai aspektai
Dažnas deginimasis deginantis pagreitina senėjimą ir ilgainiui padidina odos vėžio riziką.
Išvada
Svarbiausia yra saikas – duokite odai poilsio dienas ir venkite dažno deginimosi ištisus metus.