„Kiek kartų per savaitę galiu degintis?“ – tai vienas iš dažniausiai internete užduodamų klausimų apie soliariumą patalpose. Tiesa ta, kad...nėra vieno atsakymo, nes idealus deginimosi dažnis labai priklauso nuo:

• Jūsųodos tipas

• Jūsųįdegio tikslai

• Thesoliariumo tipasjūs naudojate

• Jūsųpatirties lygis

• Kaip jūsų oda reaguoja į UV spindulius

Šiame vadove pateikiamas moksliškai pagrįstas, salonų patvirtintas atsakymas, kuriame pirmenybė teikiama abiemveiksmingi rezultataiirodos saugumas, su įžvalgomis, įgytomis profesionaliai naudojant modernią amerikietišką įdegio įrangą.

1. Kodėl įdegio dažnumas yra svarbus (labiau nei manote)

Soliariumas patalpose stimuliuoja melanino gamybą ir oksidaciją, tačiau melaninas turi biologines ribas. Per didelis jo naudojimas sukelia:

• Paraudimas

• Lupimasis

• Netolygi spalva

• Priešlaikinis odos senėjimas

• Ilgalaikė UV spindulių žala

Per dažnas įdegis nepadidina odos tamsėjimo – tai tik padidina riziką.

Tinkamas intervalas tarp soliariumų seansų leidžia jūsų odai:

• Atgauti

• Gaminti melaniną

• Oksiduoti pigmentą

• Natūraliai pagilinkite įdegį

Štai kodėl labai svarbu suprasti dažnį.

2. Rekomenduojamas įdegio dažnumas pagal odos tipą

Natūralus jūsų odos atsparumas UV spindulių poveikiui lemia, kaip dažnai galite saugiai degintis. Žemiau pateikiama plačiai pripažinta Fitzpatricko skalė:

✔ I odos tipas – labai blyški, visada nudega, niekada neįdega

• Įprastai raudoni plaukai, šviesios akys, strazdanos

• Odos nudegimai net ir esant trumpam poveikiui

Rekomenduojamas dažnis:
Netinka soliariumams patalpose.

Šio tipo odai nerekomenduojama lankytis soliariume, nes nudegimų rizika yra itin didelė.

✔ II odos tipas – šviesi oda, lengvai nudega, prastai įdega

• Šiaurės Europos veido oda

• Lėtas melanino atsakas

Rekomenduojamas dažnis:
➡1–2 užsiėmimai per savaitę
➡ Trumpi užsiėmimai, laipsniškas kaupimas

Šio tipo odai reikia būti ypač atsargiai ir naudotiprofesionalios klasės įrangapavyzdžiui, „Merican“ lovos su stabiliu, sukalibruotu UVA/UVB spinduliuote, siekiant sumažinti per didelio poveikio riziką.

✔ III odos tipas – šviesi arba vidutinio atspalvio oda, kartais nudega, lengvai įdega

Tai labiausiai paplitęs odos tipas tarp salonų įdegio mėgėjų.

Rekomenduojamas dažnis:
➡2–3 užsiėmimai per savaitęstatybos etape
➡1–2 užsiėmimai per savaitępriežiūrai

III tipo oda geriau įdega ir ilgiau išlaiko pigmentą nei II tipo.

✔ IV odos tipas – natūraliai alyvuogių arba šviesiai ruda oda

• Retai nudega

• Įdega tamsiai ir greitai

Rekomenduojamas dažnis:
➡2–4 užsiėmimai per savaitę
➡ Toleruojami šiek tiek ilgesni seansai

Šis odos tipas itin gerai reaguoja į soliariumą patalpose, ypač aukšto slėgio soliariumuose.

✔ V–VI odos tipas – nuo ​​tamsiai rudos iki tamsios odos

• Labai retai nudega

• Stipri natūrali apsauga nuo UV spindulių

Rekomenduojamas dažnis:
➡2–4 kartus per savaitę

Seansai gali būti šiek tiek ilgesni, priklausomai nuo įdegio tikslų.

3. Naujokai ir patyrę soliariumų meistrai (taikomos skirtingos taisyklės)

Pradedantiesiems

Jei esate naujokas soliariume:

Pradėkite lėtai

• Pradėti nuo3–6 minutėssesijos

• Apriboti iki1–2 užsiėmimai per savaitęiš pradžių

Palaipsniui ilginkite laiką

Kas kelis seansus galite pridėti 1–2 minutes, kol pasieksite rekomenduojamą maksimalią trukmę pagal savo odos tipą.

Patyrusiems įdegio specialistams

Kai įgausite nusistovėjusį bazinį įdegį:

• Įdegis2–3 kartus per savaitę

• Išlaikykite įdegį trumpesnėmis, reguliariomis sesijomis

• Palaikykite odos drėkinimą, kad rezultatai būtų ilgesni

Patyrę įdegio meistrai dažnai renkasiaukšto slėgio soliariumų– tai kategorija, kurioje „Merican“ gamina stabilios galios UVA sistemas, kurios suteikia sodrią spalvą su mažesniu UVB intensyvumu.

4. Statybos etapas ir priežiūros etapas

Dauguma žmonių įdega dviem etapais:

1 etapas: Statybos etapas (pirmosios 2–4 savaitės)

Tikslas:Sukurti bazinį įdegį

Dažnis:
➡ III–IV odos tipas:2–3 užsiėmimai per savaitę
➡ V–VI odos tipas:3–4 užsiėmimai per savaitę

Šiai fazei reikalingas pastovesnis poveikis, nes melanino gamybą reikia skatinti pakartotinai.

2 etapas: Palaikymo fazė

Tikslas:Išsaugokite įdegį neperkaitindami saulės

Dažnis:
➡1–2 užsiėmimai per savaitędaugumai žmonių

Drėkinamųjų kremų ir įdegio ilgintuvų naudojimas gali padėti prailginti spalvą tarp seansų.

5. Kaip soliariumo tipas veikia soliariumo naudojimo dažnumą

Ne visi soliariumai yra vienodi. UV spindulių stiprumas labai skiriasi:

Žemo slėgio lovos

• Didesnis UVB spinduliavimas

• Labiau stimuliuoja melanino gamybą

• Reikia didesnio intervalo tarp sesijų

Dažnis:2–3 kartus per savaitę

Aukšto slėgio lovos

• Pirmiausia UVA

• Švelnesnis odai

• Suteikia sodresnę, ilgiau išliekančią spalvą

• Mažesnė nudegimų rizika

Dažnis:3–4 kartus per savaitę

„Merican“ aukšto slėgio įdegio sistemos yra specialiai sukurtos palaikyti pastovų UVA spindulių srautą, todėl įdegio seansai yra patogesni ir sumažėja paraudimų rizika.

6. Požymiai, kad per dažnai deginatės

Nustokite degintis arba sumažinkite deginimosi dažnumą, jei pastebite:

• Nuolatinis paraudimas

• Niežulys arba sausumas

• Lupimasis

• Karštos vietos

• Nelygios dėmės

• Odos tempimas

• Deginimo pojūtis net po trumpų seansų

Tai požymiai, kad jūsų odos barjeras yra apkrautas ir jam reikia laiko atsigauti.

7. Ekspertų saugos patarimai, kaip nustatyti idealų dažnį

✔ 1. Visada atlikite profesionalų odos tipo įvertinimą

Prieš rekomenduodamas dažumą, salonas turėtų įvertinti jūsų Fitzpatrick tipą.

✔ 2. Naudokite aukštos kokybės, reglamentuotą įrangą

„Merican“ soliariumų paslaugos:

• Išmanus UV išvesties valdymas

• Tolygus lempų pasiskirstymas

• Aušinimo sistemos, kurios sumažina šiluminį stresą

• UVA/UVB subalansuoti nustatymai

• Laikmačiu valdomos saugos funkcijos

Šios dizaino ypatybės padeda išvengti per didelio poveikio.

✔ 3. Reguliariai drėkinkite odą

Gerai sudrėkinta oda įdega tolygiau ir saugiau.

✔ 4. Dažnį didinkite palaipsniui

Niekada nešokite nuo 1 užsiėmimo per savaitę iki 5.

✔ 5. Laikykitės rekomenduojamų poilsio intervalų

Odai reikia24–48 valandosatsigauti tarp sesijų.

8. Dažnai užduodamas klausimas: ar dažnesnis įdegis geriau?

Nr.
Įdegis patalpose veikia per biologinius procesus, kurių negalima paskubinti.

Viršijus rekomenduojamą dažnį:

• Nespartina įdegio

• Nepadaro rezultatų tamsesniais

• Tik padidina odos pažeidimo riziką

Sveika oda įdega geriau – per daug saulės nudeginta oda – ne.

9. Santrauka: Kaip dažnai reikėtų degintis?

Bendrosios gairės

• Dauguma žmonių:2–3 užsiėmimai per savaitę

• Pradedantiesiems:1–2 per savaitę

• Priežiūra:1–2 per savaitę

• I odos tipas: Nerekomenduojama

Su aukšto slėgio „Merican“ įdegio sistemomis:

• Daugiau UVA, mažiau UVB

• Nuoseklesni seansai

• Tamsesnis, ilgiau išliekantis įdegis

• Mažesnė nudegimų rizika

Baigiamosios mintys

Įdegio dažnumas nėra universalus. Saugiausias ir efektyviausias įdegio planas priklauso nuo jūsų.odos tipas, patirtis, irsoliariumo įrangos kokybėjūs naudojate.

Tokie prekių ženklai kaipAmerikiečių, žinomi dėl didelio našumo, kontroliuojamo galingumo UV soliariumų, atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant, kad naudotojai įdegtų tolygiai, saugiai ir patogiai. Saikingai ir sumaniai planuojant, soliariumas gali būti ir veiksmingas, ir draugiškas odai.