Spengimas ausyseyra būklė, kai ausyse girdimas spengimas, zvimbimas ar šnypštimas be jokio išorinio garso. Tai gali būti labai varginantis dalykas ir paveikti miegą, susikaupimą bei nuotaiką. Kai kurie žmonės dabar bandoraudonos šviesos terapija (RLT)kaip natūralus būdas padėti valdyti spengimo ausyse simptomus.
Kaip raudonos šviesos terapija gali padėti ausų skausmui
-
Gerina kraujotaką
RLT gali pagerinti kraujotaką vidinėje ausyje ir aplink galvą, o tai gali palaikyti ausų sveikatą. -
Mažina uždegimą
Jei uždegimas sukelia arba sustiprina spengimą ausyse, raudona šviesa gali padėti jį nuraminti. -
Palaiko nervų funkciją
Raudona arba artimoji infraraudonoji šviesa gali padėti apsaugoti arba atkurti pažeistus klausos nervus.
Kaip naudoti raudonos šviesos terapiją spengimui ausyse gydyti
-
Naudokite silpno ryškumo raudoną arba artimojo infraraudonojo spinduliavimo šviesą
Bangos ilgiai aplink630–850 nmyra dažniausiai naudojami. -
Tepkite šalia ausies
Padėkite šviesąuž ausies, palei žandikaulio linijąarbaant kaklo, priklausomai nuo įrenginio. -
Sesijos laikas
Pradėti nuo5–10 minučių iš kiekvienos pusės, kartą per dieną arba kas antrą dieną. -
Būkite nuoseklūs
Reguliariai naudojant virš4–8 savaitėsgali prireikti norint pastebėti pagerėjimą.
Svarbūs patarimai
-
Do nešvieskite šviesos tiesiai į ausies kanaląnebent prietaisas būtų specialiai sukurtas.
-
Visada laikykitėsgamintojo instrukcijos.
-
Rezultatai gali skirtis – raudonos šviesos terapija gali netikti visiems.
Išvada
Raudonosios šviesos terapija yra švelnus ir neinvazinis būdas, galintis padėti sumažinti spengimo ausyse simptomus, gerinant kraujotaką ir nervų funkciją. Nors tai negarantuoja išgydymo, ji gali būti platesnio sveikatingumo plano dalis.