Šviesos terapijos dozė apskaičiuojama pagal šią formulę:
Galios tankis x laikas = dozė
Laimei, naujausiuose tyrimuose jų protokolui aprašyti naudojami standartizuoti vienetai:
Galios tankis mW/cm² (milivatai kvadratiniam centimetrui)
Laikas s (sekundėmis)
Dozė J/cm² (džauliais kvadratiniam centimetrui)
Todėl norint atlikti šviesos terapiją namuose, svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti, yra galios tankis – jei jo nežinote, negalėsite žinoti, kiek laiko taikyti prietaisą, kad pasiektumėte tam tikrą dozę.Tai tiesiog matas, kiek stiprus yra šviesos intensyvumas (arba kiek fotonų yra erdvės srityje).
Naudojant kampinius šviesos diodus, šviesa sklinda judant ir apima vis platesnę sritį.Tai reiškia, kad santykinis šviesos intensyvumas bet kuriame taške silpnėja, kai atstumas nuo šaltinio didėja.Šviesos diodų šviesos kampų skirtumai taip pat turi įtakos galios tankiui.Pavyzdžiui, 3w/10° šviesos diodas projektuoja šviesos galios tankį toliau nei 3w/120° šviesos diodas, todėl didesniame plote bus rodoma silpnesnė šviesa.
Šviesos terapijos tyrimuose paprastai naudojamas galios tankis nuo ~10mW/cm² iki maksimalaus ~200mW/cm².
Dozė tiesiog nurodo, kiek laiko buvo taikomas tas galios tankis.Didesnis šviesos intensyvumas reiškia, kad reikia mažiau laiko:
5 mW/cm², taikomas 200 sekundžių, suteikia 1J/cm².
20mW/cm², taikomas 50 sekundžių, suteikia 1J/cm².
100 mW/cm² veikiant 10 sekundžių, gaunama 1J/cm².
Šie mW/cm² ir sekundžių vienetai duoda rezultatą mJ/cm² – tiesiog padauginkite tai iš 0,001, kad gautumėte J/cm².Taigi visa formulė, atsižvelgiant į standartinius vienetus, yra tokia:
Dozė = galios tankis x laikas x 0,001
Paskelbimo laikas: 2022-08-08