Daugelis žmonių mano, kad soliariumas yra tas pats, kas laikas, praleistas saulėje. Nors abu būdai veikia odą ultravioletiniais (UV) spinduliais,Soliariumas nėra tas pats, kas natūrali saulės šviesa.
Skirtumų supratimas gali padėti geriau įvertinti riziką, naudą ir saugesnes alternatyvas.
Kas bendro tarp soliariumų ir saulės?
Ir soliariumuose, ir saulėje:
-
Skleisti ultravioletinę (UV) spinduliuotę
-
Skatinti melanino gamybą odoje
-
Gali sukelti įdegį, nudegimą saulėje ir odos pažeidimus
-
Padidina priešlaikinio senėjimo ir odos vėžio riziką
Dėl šių panašumų soliariumai dažnai laikomi „saulės voniomis“. Tačiau skirtumai yra reikšmingi.
Kuo soliariumai skiriasi nuo saulės
UV spektras
-
Saulėskleidžia platų mišinįUVA ir UVB
-
Soliariumasskleidžia daugiausiaUVA (apie 95–99 %)su minimaliu UVB spinduliuote
UVA spinduliai prasiskverbia giliau į odą ir yra stipriai susiję su ilgalaikiu odos senėjimu ir vėžio rizika.
Intensyvumas ir kontrolė
Saulės poveikis skiriasi priklausomai nuo:
-
Paros laikas
-
Sezonas
-
Debesuotumas
-
Geografinė vieta
Kita vertus, soliariumai:
-
Skleiskite pastovią, koncentruotą UV spinduliuotę
-
Gali paveikti odądidesnės UVA dozės per kelias minutesdaugiau nei natūralios saulės valandų
Vitamino D gamyba
-
Saulė padeda organizmui gaminti vitaminą D per UVB spindulius
-
Dauguma soliariumų skleidžia labai mažai UVB spindulių, todėl juose vitamino D gamyba yra neefektyvi.
Ar soliariumas laikomas saulės poveikiu?
Išodos pažeidimai ir sveikatos perspektyva, taip – soliariumo naudojimasskaičiuojamas kaip UV spinduliuotė.
Vertindami bendrą UV spindulių daromą žalą ir odos vėžio riziką, medicinos specialistai dažnai sujungia soliariumus ir saulės poveikį.
Tačiau soliariumų lovos yraneprilygsta natūraliai saulės šviesaisudėtimi ar intensyvumu.
Kas saugiau: saulė ar soliariumas?
Nei vienas iš variantų nelaikomas saugiu.
Kai kuriais atvejais soliariumai gali būti kenksmingesni, nes jie sukelia:
-
Labiau koncentruota UVA spinduliuotė
-
Trumpesnės, intensyvesnės ekspozicijos sesijos
Sveikatos organizacijos visame pasaulyje klasifikuoja soliariumus kaipkancerogeninis, panašiai kaip per didelis saulės poveikis.
Saugesnės alternatyvos UV spinduliams
Jei jūsų tikslas – puiki išvaizda arba odos spindesys be UV spindulių rizikos:
-
Įdegio produktai be saulėspasiūlyti spalvą be spinduliuotės
-
Raudonos šviesos terapijapalaiko odos kokybę be įdegio ar UV spindulių
Šios alternatyvos padeda išvengti rizikos, susijusios tiek su saule, tiek su soliariumu.
Baigiamosios mintys
Taigi, ar soliariumas laikomas saulės vonia?
Ne, soliariumai nėra tas pats, kas degintis saulėje., tačiau jie jūsų odą veikia UV spinduliuote ir kelia panašią arba didesnę riziką sveikatai. Saugumo požiūriu, soliariumo naudojimas turėtų būti traktuojamas kaip UV spindulių poveikis ir į jį reikia žiūrėti atsargiai.
Ilgalaikės odos sveikatos labui saugiausias pasirinkimas yra sumažinti UV spindulių poveikį.
DUK
Ar soliariumas laikomas saulės vonia nudegus saulėje?
Taip. Soliariumas gali nudeginti saulėje lygiai taip pat, kaip ir natūrali saulės šviesa.
Ar soliariumas patalpose yra saugesnis nei lauke?
Ne. Soliariumas patalpose gali skleisti stipresnę UV spinduliuotę per trumpesnį laiką.
Ar soliariumai padeda gauti vitamino D taip pat, kaip saulė?
Dauguma jų nesuteikia pakankamai UVB spindulių, kad žymiai padidintų vitamino D kiekį.