Raudonosios šviesos terapija (RLT) giriama dėl odos atjauninimo, priešuždegiminių ir atsinaujinimo savybių, tačiau daugelis vartotojų vis dar stebisi:Ar galima raudonos šviesos terapiją atlikti kiekvieną dieną?
Trumpas atsakymas:Taip, kasdienis vartojimas paprastai yra saugus, jei tik intensyvumas ir trukmė yra tinkami.
1. Kodėl kasdienė raudonos šviesos terapija laikoma saugia
Raudonosios šviesos terapija naudoja ne UV spinduliuotę, žemo bangos ilgio spindulius (paprastai 630–850 nm), kurie nedegina, nepažeidžia ir nesuardo odos barjero. Skirtingai nuo UV soliariumų, ji nesukelia DNR pažeidimų.
Klinikiniai tyrimai nuosekliai rodo:
-
Kasdienis poveikis nepakenkia
-
Tinkamai vartojant, nėra reikšmingo šalutinio poveikio
-
Nuolat naudojant, nauda dažnai pagerėja
2. Kaip kasdieniai užsiėmimai pagerina rezultatus
Dauguma vartotojų pastebi greitesnį pagerėjimą, kai gydymo dažnis didesnis, ypač šiais atvejais:
-
Odos stangrinimas ir senėjimo stabdymas
-
Aknės uždegimas
-
Paraudimas ir jautrumas
-
Raumenų atsistatymas
-
Sąnarių skausmo malšinimas
Kasdieniai užsiėmimai padeda palaikyti ląstelių ATP energijos gamybą, spartinant atsistatymą ir regeneraciją.
3. Ideali paros trukmė
Bendrosios gairės:
-
10–20 minučių vienam seansui
-
3–7 kartus per savaitępriklausomai nuo įrenginio intensyvumo
Jei naudojate galingą profesionalų skydelį, pvz.Amerikietiškos RLT sistemosgali pakakti trumpesnių seansų, nes šie prietaisai skleidžia medicininės klasės spinduliuotę.
4. Kada reikėtų vengti kasdienio naudojimo
Kasdienis RLT yra saugus, tačiau reikia būti atsargiems, jei:
-
Turite atvirų žaizdų ar neseniai atliktų kosmetinių procedūrų
-
Esate nėščia ir naudojatės didelio intensyvumo profesionaliais įrenginiais (pasitarkite su gydytoju)
-
Vartojate vaistus, kurie yra jautrūs šviesai
5. Kodėl verta rinktis profesionalius įrenginius, tokius kaip „Merican“
„Merican“ raudonos šviesos terapijos panelės sukurtos:
-
Optimalus bangos ilgio išvestis
-
Didelis spinduliavimas be perkaitimo
-
Stabilus kasdienis naudojimas komercinėje ar namų aplinkoje
Tai užtikrina pastovų našumą net ir kasdien gydant.
Išvada
Taip, raudonos šviesos terapija kasdien yra saugi ir dažnai naudinga. Nuoseklumas yra raktas į ilgalaikę naudą odai ir gerovei.