Išialgija yra nervų skausmo rūšis, kuri plinta iš apatinės nugaros dalies per klubus ir žemyn viena ar abiem kojomis. Ją dažniausiai sukeliasėdimojo nervo suspaudimas ar dirginimas, dažnai dėl išvaržos disko, stuburo stenozės arba raumenų uždegimo.
Augant susidomėjimui nemedikamentiniais skausmo malšinimo būdais,.raudonos šviesos terapija (RLT)iškilo kaip potencialus palaikomasis metodas. Bet ar tai tikrai gali padėti nuo išialgijos skausmo?
Išialgijos skausmo supratimas
Išialgijos skausmas paprastai apima:
-
Nervų uždegimas arba suspaudimas
-
Raumenų įtempimas (ypač apatinėje nugaros dalyje ir sėdmenų srityje)
-
Sumažėjusi kraujotaka aplink sudirgusius nervus
-
Aštrūs, deginantys ar šaudantys skausmo pojūčiai
Efektyvus gydymas sutelktas į uždegimo mažinimą, kraujotakos gerinimą ir raumenų įtampos mažinimą.
Kaip raudonos šviesos terapija veikia nervų ir raumenų audinius
Raudonosios šviesos terapija naudoja raudonos ir artimojo infraraudonojo spektro bangų ilgius (paprastai630–660 nm ir 810–880 nm), kurie prasiskverbia giliai į minkštuosius audinius.
Pagrindiniai su išialgijos simptomai yra šie:
-
Moduliacijauždegiminės reakcijos
-
Padidėjomitochondrijų ATP gamyba
-
Patobulintavietinė kraujotaka
-
Paramanervų ir raumenų audinių atsigavimas
Šie biologiniai atsakai gali padėti sumažinti skausmo jautrumą ir skatinti sudirgusių nervų takų gijimą.
Galima raudonos šviesos terapijos nauda išialgijos atveju
1. Skausmo malšinimas
RLT gali padėti sumažinti su nervais susijusį skausmą, ramindamas uždegimą ir gerindamas ląstelių funkciją.
2. Sumažėjusi raumenų įtampa
Atpalaiduojant aplinkinius raumenis, raudonos šviesos terapija gali sumažinti spaudimą sėdimojo nervo srityje.
3. Pagerėjęs mobilumas
Nuolatinis naudojimas gali padėti sumažinti sąstingį, pagerinti judėjimą ir funkciją.
Ką rodo tyrimai?
Fotobiomoduliacijos tyrimai parodė:
-
Skausmo mažinimas esant raumenų ir kaulų sistemos bei neuropatinėms būklėms
-
Priešuždegiminis poveikis minkštiesiems audiniams
-
Padidėjęs naudojimas kineziterapijos ir skausmo valdymo klinikose
Nors rezultatai skiriasi, RLT plačiai laikomasaugi papildoma terapijadėl su nervais susijusio skausmo.
Sauga ir apribojimai
-
Raudonosios šviesos terapija veikiaNeteisingos struktūrinės stuburo problemos
-
Sunkūs arba blogėjantys simptomai reikalauja medicininės apžiūros
-
RLT turėtų papildyti, o ne pakeisti, kineziterapiją ar medicininę priežiūrą
Išvada
Raudonosios šviesos terapija gali būtinaudinga palaikomoji priemonė išialgijos skausmui valdyti, ypač mažinant uždegimą, atpalaiduojant raumenų įtampą ir palaikant nervų sveikatą. Tinkamai naudojamas, jis gali būti visapusiško skausmo valdymo plano dalis.