„Viskas auga saulės šviesoje“. Saulės šviesoje yra įvairių šviesos šaltinių, kurių kiekvienas turi skirtingą bangos ilgį ir spalvą. Taip yra todėl, kad šviesa prasiskverbia giliai į audinius ir skirtingai veikia gyvus organizmus.
Harvardo medicinos mokyklos profesorius Michaelas Hamblinas paskelbė mokslinių straipsnių, kuriuose rodoma, kad raudona šviesa gali sukelti daugybę terminių, fotocheminių ir kitų biologinių reakcijų. Ji taip pat gali prasiskverbti pro žmogaus audinius iki 30 mm ar daugiau, tiesiai ant kraujagyslių, limfagyslių, nervų galūnėlių ir poodinio audinio. Taip yra todėl, kad tokio tipo raudona šviesa neaptinkama kitų tipų šviesoje, todėl ji vadinama žmogaus odos „optiniu langu“.
Kaip kūnas sugeria raudoną šviesą?
Mūsų kūno audiniuose šviesą daugiausia sugeria baltymai, pigmentai ir kitos didelės molekulės, taip pat vandens molekulės. Kadangi vandens molekulės ir hemoglobinas raudonos šviesos sugerties koeficiento juostoje yra maži, fotonai gali giliai prasiskverbti į audinius ir sukelti atitinkamą terapinį poveikį. Raudona šviesa ir žmogaus kūnas yra arčiausiai elektromagnetinių bangų spinduliuotės, todėl ji dar vadinama „gyvybės šviesa“!
Tyrimo ataskaitos 2 diagrama. Įvairių spalvų šviesos absorbcija odos audiniuose. Be to, ląstelių lygmeniu mitochondrijos yra didžiausios raudonos šviesos sugėrėjos. Raudonos šviesos spektras yra panašus į mitochondrijų sugerties spektrą, o sugerti fotonai patenka į žmogaus organizmą, todėl vyksta labai efektyvi fotocheminė biologinė reakcija – fermentinė reakcija. Ši reakcija sustiprina mitochondrijų katalazės, superoksido dismutazės ir kitų su energijos apykaita susijusių fermentų aktyvumą, o tai pagreitina ATP sintezę, padidina audinių ląstelių energijos tiekimą ir pagreitina metabolizmo bei toksiškų metabolitų pašalinimo iš organizmo procesą. Tai pagreitina organizmo metabolizmą ir toksinų šalinimą.
Mitochondrijos yra didžiausios raudonos šviesos absorbentės ląstelių lygmenyje. Raudonos šviesos spektras yra panašus į mitochondrijų absorbcijos spektrą, o absorbuoti fotonai patenka į žmogaus organizmą, todėl vyksta labai efektyvi fotocheminė biologinė reakcija – fermentinė reakcija. Ši reakcija sustiprina mitochondrijų katalazės, superoksido dismutazės ir kitų su energijos apykaita susijusių fermentų aktyvumą, o tai pagreitina ATP sintezę, padidina audinių ląstelių energijos tiekimą ir pagreitina metabolizmo bei toksiškų metabolitų pašalinimo iš organizmo procesą. Tai pagreitina organizmo metabolizmą ir toksinų šalinimą.
Kitas tyrimas rodo, kad raudonos šviesos spinduliuotė gali pakeisti su cukraus, lipidų ir baltymų metabolizmu susijusių genų raišką, todėl fibroblastams lengviau panaudoti riebalų rūgštis kaip žaliavą ATP sintezei, taip paspartinant riebalų funkcionavimą; tuo pačiu metu ji taip pat gali padidinti su energijos metabolizmu susijusių genų, tokių kaip NADH dehidrogenazė, ATP sintetazė ir elektronus pernešantys flavino baltymai, raišką, o tai padeda atkurti ir regeneruoti pažeistus audinius bei stimuliuoja nervinius audinius, kad būtų pasiektas gydymo tikslas. Ji taip pat gali stimuliuoti nervinius audinius, kad būtų pasiektas terapinis tikslas.
Galimi raudonos šviesos sukeltos neuroprotekcijos mechanizmai
Raudonos šviesos poveikis žmogaus organizmui
Yra daugybė straipsnių ir klinikinių tyrimų apie tai, kaip raudona šviesa veikia grožį, atsigavimą ir imunitetą. Ji taip pat atlieka svarbų vaidmenį skatinant geltonkūnio formavimąsi kiaušidėse, reguliuojant lytinių hormonų sekreciją, gerinant regėjimą, mažinant svorį ir riebalus bei malšinant emocijas.
Raudona šviesa gali pagerinti odos spalvą. Kiti tyrimai parodė, kad raudona šviesa gali blokuoti tirozinazės, fermento, padedančio susidaryti odos spalvai, veikimą. Ji taip pat gali aktyvuoti baltymą, vadinamą tarpląsteline reguliuojama baltymų kinaze, kuri gali sumažinti tirozinazės ir kitų susijusių baltymų gamybą. Tai gali padėti pagerinti odos spalvą ir sumažinti pigmentacijos problemas, tokias kaip dėmės, spuogai ir kiti odos spalvos pakitimai.
1. Raudona šviesa efektyviai pagerina pigmentaciją
Raudona šviesa leidžia lengviau tęsti mankštą net ir pavargus. Tyrėjai nustatė, kad 20 minučių raudona šviesa gali pagerinti deguonies kiekį kraujyje ir sumažinti organizmo anaerobinės energijos gamybą, todėl mankštos metu kaupiasi mažiau pieno rūgšties. Tai gali žymiai sumažinti nuovargio jausmą ir pagerinti organizmo gebėjimą atsispirti nuovargiui bei ištvermę.
2. Raudona šviesa pagerina atsparumą nuovargiui
Raudona šviesa taip pat gali padėti sumažinti regėjimą. Britų mokslininkų atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Scientific Reports“, parodė, kad vos trys minutės per dieną būnant tamsiai raudonoje šviesoje, regėjimo praradimas gali žymiai sumažėti – vidutiniškai pagerėti 17 procentų.