Viena iš mažiau žinomų kūno dalių, kurišviesos terapijatyrimais išnagrinėti yra raumenys.Žmogaus raumeninis audinys turi labai specializuotas energijos gamybos sistemas, kurios turi būti aprūpintos energija tiek ilgą laiką, kai suvartojama mažai, tiek trumpai intensyviai.Per pastaruosius porą metų šios srities tyrimai labai paspartėjo – kiekvieną mėnesį atliekama dešimtys naujų aukštos kokybės tyrimų.Raudona ir infraraudonoji šviesa buvo intensyviai tiriama dėl įvairių negalavimų ir būklių, nuo sąnarių skausmo iki žaizdų gijimo, galbūt todėl, kad ląstelinis poveikis teoriškai veikia pagrindiniame energetiniame lygmenyje.Taigi, jei šviesa prasiskverbia į raumeninį audinį, ar ji ten gali turėti teigiamą poveikį?Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šviesa sąveikauja su šiomis sistemomis ir kokią naudą ji gali duoti, jei tokia yra.
Šviesa gali sąveikauti su raumenų funkcija, bet kaip?
Norėdami suprasti, kaip šviesa gali paveikti raumenų audinį, pirmiausia turime suprasti, kaip iš tikrųjų veikia raumenų audinys.Energija yra būtina gyvybei kiekvienoje kiekvienos šiuo metu žinomos rūšies ląstelėje.Šis gyvenimo faktas yra labiau akivaizdus raumenų audinyje, žvelgiant iš mechaninės perspektyvos, nei bet kurio kito tipo audinyje.Kadangi raumenys dalyvauja judėjime, jie turi generuoti ir naudoti energiją, kitaip jie nejudėtų.Viskas, kas padeda šiai esminei energijos gamybai, bus vertinga.
Šviesos terapijos mechanizmas
Šviesos terapija turi gerai žinomą mechanizmą beveik bet kurioje kūno ląstelėje, kurioje yra mitochondrijos (mitochondrijos yra organelės, atsakingos už energijos gamybą).Galite pažvelgti į citochromo C oksidazę ir azoto oksidą, kad sužinotumėte daugiau apie specifiką, tačiau iš esmės hipotezė yra ta, kad tiek raudona, tiek artima infraraudonoji šviesa padeda mūsų mitochondrijoms užbaigti kvėpavimo procesą, suteikdama daugiau CO2 ir ATP (energijos).Teoriškai tai galioja beveik bet kurioje kūno ląstelėje, išskyrus tas, kuriose trūksta mitochondrijų, tokių kaip raudonieji kraujo kūneliai.
Raumenų ir energijos ryšys
Viena iš pagrindinių raumenų ląstelių savybių yra ta, kad jų ypač gausu mitochondrijose, todėl jų reikia dideliems energijos poreikiams patenkinti.Tai taikoma skeleto raumenims, širdies raumenims ir lygiųjų raumenų audiniams, kaip ir vidaus organuose.Mitochondrijų tankis raumenų audinyje skiriasi priklausomai nuo rūšių ir kūno dalių, tačiau joms visoms reikia daug energijos, kad galėtų veikti.Turtingas buvimas apskritai rodo, kodėl šviesos terapijos tyrėjus domina taikinių raumenų taikymas, net labiau nei kiti audiniai.
Raumenų kamieninės ląstelės – augimą ir atsistatymą skatina šviesa?
Miosatelitinės ląstelės, raumenų kamieninės ląstelės, dalyvaujančios augime ir atstatyme, taip pat yra pagrindinis galimas šviesos terapijos taikinys1,5, galbūt net pagrindinis taikinys, suteikiantis ilgalaikį poveikį.Šios palydovinės ląstelės suaktyvėja reaguodamos į įtampą (pvz., dėl mechaninio judesio, pvz., fizinio krūvio ar sužalojimo) – šį procesą galėtų sustiprinti šviesos terapija9.Kaip ir kamieninės ląstelės bet kurioje kūno vietoje, šios palydovinės ląstelės iš esmės yra normalių raumenų ląstelių pirmtakai.Paprastai jie egzistuoja atsipalaidavę, neaktyvūs, tačiau gijimo proceso metu, reaguodami į traumą ar fizinio krūvio traumą, virsta kitomis kamieninėmis ląstelėmis arba visiškai funkcionuojančiomis raumenų ląstelėmis.Naujausi tyrimai rodo, kad mitochondrijų energijos gamyba kamieninėse ląstelėse yra pagrindinis jų likimo reguliatorius6, iš esmės lemiantis jų „programavimą“, greitį ir efektyvumą.Kadangi šviesos terapijos hipotezė yra ta, kad ji gali būti stiprus mitochondrijų funkcijos skatintojas, yra aiškus mechanizmas, paaiškinantis, kaip šviesa gali pagerinti mūsų raumenų augimą ir atsistatymą per kamienines ląsteles.
Uždegimas
Uždegimas yra tipiškas požymis, susijęs su raumenų pažeidimu ar stresu.Kai kurie tyrėjai mano, kad šviesa gali padėti (jei naudojama tinkamai) sumažinti uždegimo sunkumą3 (padidinant CO2 kiekį, kuris vėliau slopina uždegiminius citokinus / prostaglandinus), taip leidžiant efektyviau atsigauti be randų / fibrozės.
Paskelbimo laikas: 2022-09-21