Naujienos
-
Ar raudonos šviesos terapija padeda numesti svorio? Štai ką mokslas sako apie riebalų ląstelių metabolizmą
DienoraštisRaudonosios šviesos terapija (RLT), ypač bangos ilgiai nuo 635–660 nm iki 810–850 nm, išpopuliarėjo kaip neinvazinė priemonė svorio metimui palaikyti. Nors RLT nėra stebuklingas nutukimo vaistas, moksliniai tyrimai rodo, kad ji gali paveikti medžiagų apykaitos procesus, kurie prisideda prie riebalų mažinimo. Kaip R...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija padeda sergant riešo kanalo sindromu? Mokslu pagrįsta apžvalga
DienoraštisRiešo kanalo sindromas (CTS) yra dažna būklė, kurią sukelia spaudimas viduriniam riešo nervui, dažnai sukeliantis skausmą, dilgčiojimą ir tirpimą rankoje. Raudonosios šviesos terapija (dar žinoma kaip žemo lygio lazerio / šviesos terapija) sulaukė dėmesio kaip neinvazinis gydymo būdas, tačiau ar ji...Skaityti daugiau -
Kiek laiko po soliariumo naudojimo reikėtų praustis po dušu? Patarimai, kaip pasiekti geriausių įdegio rezultatų
DienoraštisJei ką tik baigėte deginimosi lovoje seansą, galite susimąstyti, kada galėsite nusiprausti po dušu nepakenkdami įdegiui. Prausimosi duše laikas gali turėti didelės įtakos tam, kiek ilgai išliks jūsų įdegis ir koks tolygus jis atrodys. 1. Po soliariumo seanso palaukite bent 4–8 valandas prieš maudantis duše...Skaityti daugiau -
kaip dažnai galima degintis soliariume
DienoraštisSoliariumas yra populiarus būdas ištisus metus pasiekti auksinį, saulės nubučiuotą įvaizdį. Tačiau kaip dažnai galima degintis soliariume nepažeidžiant odos? Svarbiausia suprasti savo odos tipą, įdegio tikslus ir atsistatymo laiką tarp seansų. 1. Pradėkite lėtai: pradedantiesiems 2–3 seansai per savaitę...Skaityti daugiau -
Kiek laiko išlieka įdegis soliariumuose?
DienoraštisSoliariumas suteikia tą švelnų, auksinį švytėjimą, kuris atrodo lyg per trumpas atostogas – bet kiek laiko jis iš tikrųjų trunka? Vidutiniškai įdegis soliariume trunka nuo 7 iki 10 dienų, priklausomai nuo jūsų odos tipo, kaip gerai ja rūpinatės ir kokios rutinos po deginimosi. Panagrinėkime, kokį poveikį tai turi...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija padeda nuo lipedemos? Mokslu pagrįstas limfinės ir kraujotakos naudos tyrimas
DienoraštisLipedema yra lėtinis riebalų pasiskirstymo sutrikimas, sukeliantis kojų ir rankų patinimą, jautrumą ir „kolonos formos“ išvaizdą. Nors išgydyti neįmanoma, palaikomosios terapijos, tokios kaip raudonosios šviesos terapija (RLT), sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo gebėjimo pagerinti kraujotaką, sumažinti uždegimą ir...Skaityti daugiau