Naujienos
-
Raudonosios šviesos terapija: principai, nauda ir taikymas
DienoraštisRaudonosios šviesos terapija (RLT) sparčiai populiarėja sveikatos, gerovės ir grožio srityse. Dažnai vadinama fotobiomoduliacija, RLT naudoja specifinius raudonos arba artimojo infraraudonojo spinduliavimo šviesos bangos ilgius, kad prasiskverbtų į odą ir stimuliuotų ląstelių procesus. Štai išsamus vadovas, padėsiantis suprasti jos poveikį...Skaityti daugiau -
Raudonosios šviesos terapija raumenų skausmui: 3 teisingi būdai, kaip ją naudoti greitesniam atsigavimui
DienoraštisRaumenų skausmas po treniruočių ar sunkaus fizinio krūvio gali būti varginantis. Nors poilsis ir hidratacija padeda, raudonosios šviesos terapija (RLT) tapo moksliškai pagrįstu metodu, padedančiu paspartinti atsistatymą. Štai kaip ją efektyviai naudoti. 1. Kaip raudonosios šviesos terapija veikia raumenis Šviesa be UV spindulių: RLT naudoja raudonąją...Skaityti daugiau -
DUK – raudonos šviesos terapija ir suglebusi oda
Dienoraštis1. Ar raudonos šviesos terapija iš tikrųjų gali pakelti suglebusią odą? Taip, ji skatina kolageno ir elastino gamybą, laikui bėgant pagerindama odos stangrumą ir elastingumą. 2. Kaip dažnai turėčiau naudoti raudonos šviesos terapiją suglebusiai odai? Pastebimai pagerėjus, rekomenduojami 3–5 seansai per savaitę, po 10–20 minučių kiekvienai sričiai...Skaityti daugiau -
Ar raudonos šviesos terapija tinka randiniam audiniui? Kaip šviesa gali padėti išgydyti ir išlyginti randus
DienoraštisĮvadas Randinis audinys susidaro, kai kūnas gyja žaizdoms, sužalojimams, nudegimams ar chirurginiams pjūviams. Nors randai yra natūrali gijimo dalis, kartais jie gali būti iškilę, pakeisti spalvą arba sustingti, sukeldami diskomfortą ar paveikdami išvaizdą. Tradiciniai gydymo būdai apima silikoninius gelius, masažą, ster...Skaityti daugiau -
Slaptas profesionalių sportininkų ginklas: kaip raudonos šviesos terapijos lovos pagreitina raumenų atsistatymą ir malšina skausmą
DienoraštisRaudonosios šviesos terapijos (RLT) lovos nebėra tik sveikatingumo tendencija – jas vis dažniau naudoja profesionalūs sportininkai ir fitneso entuziastai, norėdami paspartinti atsigavimą, sumažinti raumenų skausmą ir pagerinti sportinius rezultatus. Panagrinėkime, kaip veikia ši technologija ir kodėl ji populiarėja sporto pasaulyje...Skaityti daugiau -
Atskleisti moksliniai raudonos šviesos terapijos lovų principai
DienoraštisRaudonosios šviesos terapijos (RLT) lovos tampa vis populiaresnės sveikatingumo klinikose, sporto salėse ir namuose. Bet kaip tiksliai jos veikia ir kas jas daro veiksmingas? Čia pateikiama išsami raudonosios šviesos terapijos lovų mokslinė analizė. 1. Kaip veikia raudonosios šviesos terapijos lovos Raudonosios šviesos terapijos lovose naudojama LED...Skaityti daugiau