Raudonosios šviesos terapija (RLT), dar vadinama žemo lygio lazerio terapija (LLLT), sulaukė dėmesio kaip galimas plaukų slinkimo gydymo būdas. Bet ar ji tikrai veikia? Panagrinėkime mokslinius įrodymus.
Pagrindiniai raudonos šviesos terapijos plaukų augimui tyrimai
1. 2013 m. klinikinis tyrimas (lazeriai chirurgijoje ir medicinoje)
- Dalyviai: 41 vyras ir moteris, sergantys androgenetine alopecija (modeliuotu plaukų slinkimu).
- Metodas: 26 savaites 3 kartus per savaitę naudotos lazerinės šukos (655 nm).
- Rezultatai:
- Gydymo grupėje plaukų tankumas padidėjo 35 %.
- Placebo grupėje reikšmingo pagerėjimo nebuvo.
- Išvada: LLLT gali skatinti plaukų augimą tiek vyrams, tiek moterims.
2. 2014 m. tyrimas (Amerikos klinikinės dermatologijos žurnalas)
- Dalyviai: 44 vyrai, turintys vyriško tipo plikimą.
- Metodas: 16 savaičių kas antrą dieną naudojo lazerinį šalmą (650 nm).
- Rezultatai:
- 39 % daugiau plaukų, palyginti su pradiniu lygiu.
- Nebuvo pranešta apie rimtus šalutinius poveikius.
- Išvada: LLLT yra saugus ir veiksmingas androgenetinės alopecijos gydymo būdas.
3. 2017 m. metaanalizė (Kosmetikos ir lazerinės terapijos žurnalas)
- Peržiūrėta 11 klinikinių LLLT tyrimų, skirtų plaukų slinkimui gydyti.
- Išvados:
- Dauguma tyrimų parodė reikšmingą plaukų tankio ir storio pagerėjimą.
- Geriausi rezultatai gauti esant 630–670 nm bangos ilgiams.
- Reikalingas reguliarus naudojimas (3–5 kartus per savaitę 4–6 mėnesius).
4. 2019 m. tyrimas (dermatologinė chirurgija)
- Dalyvės: 30 moterų, sergančių moteriško tipo plaukų slinkimu.
- Metodas: 25 savaites 3 kartus per savaitę naudota raudonos šviesos kepurė (650 nm).
- Rezultatai:
- Gydymo grupėje plaukų tankumas padidėjo 51 %.
- Pagerintas plaukų storis ir sumažėjęs slinkimas.
Kaip raudonos šviesos terapija veikia plaukų augimui?
Manoma, kad mechanizmas apima:
Stimuliuoja ATP gamybą (didina folikulų energiją).
Padidėjusi kraujotaka (daugiau deguonies ir maistinių medžiagų patenka į plaukų šaknis).
Uždegimo mažinimas (susijęs su plaukų slinkimo sąlygomis).
Pailgina plaukų ciklo anageninę (augimo) fazę.
Ar raudonos šviesos terapija yra patvirtinta FDA?
- Taip! Kai kurie prietaisai (pvz., „HairMax LaserComb“) yra patvirtinti FDA ir skirti androgenetinei alopecijai gydyti.
- Tačiau rezultatai skiriasi – vieni žmonės reaguoja geriau nei kiti.
Galutinis verdiktas: ar tai veikia?
✔ Tvirti įrodymai patvirtina RLT plaukų ataugimui, ypač androgenetinės alopecijos atveju.
✔ Geriausiems rezultatams pasiekti reikia nuolatinio, ilgalaikio naudojimo (3–6 mėnesius).
✔ Geriausiai veikia derinant su minoksidiliu, mikroadatine terapija arba sveika mityba.