1. Ar raudonos šviesos terapija gali sumažinti menstruacijų skausmus?
Taip. RLT mažina uždegimą ir atpalaiduoja gimdos raumenis, o tai padeda malšinti menstruacijų skausmą.
2. Ar raudonos šviesos terapija saugi menstruacijų metu?
Taip. RLT yra neinvazinė, neturi įtakos ciklo laikui ir nepablogina kraujavimo.
3. Kur turėčiau tepti raudoną šviesą nuo mėšlungio?
Efektyviausi yra apatinės pilvo dalies ir nugaros raumenys.
4. Kiek laiko trunka kiekvienas seansas?
Įprastai vienai zonai reikia 10–20 minučių.
5. Ar RLT padeda nuo stiprių mėšlungio skausmų?
Tai gali sumažinti sunkumą, tačiau esant tokioms būklėms kaip endometriozė, gali prireikti medicininio įvertinimo.
6. Ar galiu naudoti RLT kiekvieną dieną mėnesinių metu?
Taip – kasdieniai užsiėmimai yra saugūs ir dažnai veiksmingesni.
7. Ar raudonos šviesos terapija gali pakeisti vaistus nuo skausmo?
Tai padeda daugeliui vartotojų sumažinti vaistų vartojimą, tačiau ne visada juos visiškai pakeičia.
8. Ar artimojo infraraudonojo spinduliavimo spinduliai geriau malšina gilų dubens skausmą?
Taip. 810–850 nm bangos ilgis prasiskverbia giliau ir stipriau atpalaiduoja raumenis.
9. Ar RLT gali padėti nuo pilvo pūtimo?
Pagerėjusi kraujotaka gali šiek tiek sumažinti pilvo pūtimą, ypač apatinėje pilvo dalyje.
10. Ar viso kūno raudonos šviesos lovos geriau veikia hormoninių simptomų atveju?
Taip – jie palaiko sisteminę pusiausvyrą, miegą ir mažina stresą.