1. Ar raudonos šviesos terapija gali padėti man numesti svorio pati savaime?
Ne, RLT padeda mesti svorį, bet geriausiai veikia kartu su dieta ir mankšta.
2. Ar raudonos šviesos terapija tirpdo riebalus?
Jis netirpdo riebalų, bet padeda išskirti riebalų rūgštis, kad jūsų organizmas galėtų jas metabolizuoti.
3. Kaip greitai pamatysiu rezultatus?
Dauguma žmonių mato išmatuojamus pokyčius3–8 savaitės.
4. Kaip dažnai turėčiau naudoti RLT svorio metimui?
Įprasta 3–5 sesijos per savaitę.
5. Ar raudonos šviesos terapija yra saugi?
Taip. Jis neinvazinis, be UV spindulių ir kliniškai patikrintas.
6. Ar RLT slopina apetitą?
Ne tiesiogiai, bet pagerėjęs miegas gali padėti kontroliuoti potraukį maistui.
7. Ar tai naudinga pilvo riebalams?
Tai padeda mažinti pilvo riebalus, bet negali pakeisti mankštos.
8. Ar viso kūno raudonos šviesos lovos yra veiksmingesnės?
Taip, jie siūlo gilesnį aprėptį ir stipresnį intensyvumą (pvz., „Merican“ raudonosios šviesos terapijos lova M4N).