Raudonos šviesos terapija ir uždegimas – dažnai užduodami klausimai

1. Kas yra uždegimas ir kaip raudonosios šviesos terapija padeda jį įveikti?

Uždegimas yra natūralus organizmo atsakas į sužalojimą ar infekciją. Raudonosios šviesos terapija padeda sumažinti uždegimą stimuliuodama mitochondrijų aktyvumą, didindama ATP gamybą ir gerindama audinių atstatymą bei ląstelių funkciją.

2. Ar raudonos šviesos terapija gali sumažinti lėtinį uždegimą?

Taip. Raudonosios šviesos terapija gali padėti sumažinti lėtinį uždegimą esant tokioms ligoms kaip artritas, raumenų skausmas, nervų skausmas ir sąnarių sustingimas. Reguliarus ir nuoseklus vartojimas yra svarbus ilgalaikiam poveikiui.

3. Kokio tipo uždegimus galima gydyti raudonosios šviesos terapija?

Raudonos šviesos terapija gali padėti esant įvairių tipų uždegimams, įskaitant:

• Raumenų uždegimas

• Sąnarių uždegimas (pvz., artritas)

• Odos uždegimas (pvz., spuogai, egzema)

• Patinimas po traumos

• Nugaros ir kaklo skausmas

4. Kiek laiko užtrunka, kol pamatysite rezultatus?

Dauguma vartotojų pradeda matyti pastebimus patobulinimus1–2 savaitėsnuolatinio kasdienio vartojimo. Esant lėtinėms problemoms, gali prireikti ilgesnio vartojimo (iki 4–8 savaičių).

5. Koks bangos ilgis geriausiai mažina uždegimą?

Efektyviausi bangos ilgiai yra šie:

• 660 nm (raudona šviesa)– Veikia odos ir paviršinių audinių uždegimą

• 850 nm (artimoji infraraudonoji spinduliuotė)– Įsiskverbia giliau į raumenis ir sąnarius, slopindamas gilesnį uždegimą

6. Ar raudonos šviesos terapija saugi uždegiminėms vietoms?

Taip, raudonos šviesos terapija paprastai yra saugi ir neinvazinė. Ji nešildo audinių ir neturi veiksmingumo laiko. Tačiau žmonės, jautrūs šviesai, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų arba nėščios moterys, prieš naudojimą turėtų pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.

7. Ar galiu naudoti raudonos šviesos terapiją namuose uždegimui gydyti?

Žinoma. Daug FDA patvirtintų raudonos šviesos terapijos plokščių ir nešiojamųjų prietaisų yra skirti naudoti namuose. Tiesiog laikykitės gamintojo nurodymų ir įsitikinkite, kad prietaisas naudoja tinkamą bangos ilgį.