Raudonos šviesos terapija: kas tai yra, nauda ir rizika odai

Kalbant apie odos priežiūros sprendimų kūrimą, yra keli pagrindiniai veikėjai: dermatologai, biomedicinos inžinieriai, kosmetologai ir... NASA? Taip, dar dešimtojo dešimtmečio pradžioje garsioji kosmoso agentūra (netyčia) sukūrė populiarią odos priežiūros sistemą.
Iš pradžių sumanyta siekiant skatinti augalų augimą kosmose, mokslininkai netrukus atrado, kad raudonosios šviesos terapija (RLT) taip pat gali padėti išgydyti astronautų žaizdas ir sumažinti kaulų retėjimą; Grožio pasaulis tai pastebėjo.
RLT dabar dažniausiai naudojama ir apie ją kalbama dėl jos gebėjimo pagerinti odos išvaizdą, pavyzdžiui, sumažinti smulkias raukšleles, raukšles ir spuogų randus.
Nors visiškas RLT veiksmingumas vis dar diskutuojamas, yra daugybė tyrimų ir neoficialių įrodymų, kad tinkamai naudojamas jis gali būti tikras odos priežiūros sprendimas. Tad pradėkime šį odos priežiūros vakarėlį ir sužinokime daugiau.
Šviesos diodų (LED) terapija – tai skirtingų dažnių šviesos naudojimas išoriniams odos sluoksniams gydyti.
Šviesos diodai būna skirtingų spalvų, kurių kiekviena turi skirtingą bangos ilgį. Raudona šviesa yra vienas iš dažnių, kuriuos specialistai daugiausia naudoja kolageno gamybai skatinti, uždegimui mažinti ir kraujotakai gerinti.
„RLT – tai tam tikro bangos ilgio šviesos energijos taikymas audiniams, siekiant pasiekti terapinį poveikį“, – aiškina dr. Rekha Taylor, Sveikatos ir estetikos klinikos įkūrėja. „Ši energija naudojama ląstelių veiklai pagerinti ir gali būti tiekiama šaltuoju lazeriu arba LED prietaisais.“
Nors mechanizmas nėra *visiškai* aiškus, daroma prielaida, kad kai RTL šviesos impulsai pasiekia veidą, juos absorbuoja mitochondrijos – gyvybiškai svarbūs organizmai mūsų odos ląstelėse, atsakingi už maistinių medžiagų skaidymą ir pavertimą energija.
„Įsivaizduokite, kad tai puikus būdas augalams sugerti saulės šviesą, kad paspartintų fotosintezę ir paskatintų audinių augimą“, – sakė Taylor. „Žmogaus ląstelės gali sugerti šviesos bangos ilgius, kad paskatintų kolageno ir elastino gamybą.“
Kaip minėta anksčiau, RLT pirmiausia naudojama odos išvaizdai pagerinti, ypač didinant kolageno gamybą, kuri natūraliai mažėja su amžiumi. Nors tyrimai vis dar vyksta, rezultatai atrodo daug žadantys.
Vokiečių tyrimas parodė, kad po 15 savaičių trukmės 30 seansų RLT pacientams pagerėjo odos atjaunėjimas, lygumas ir kolageno tankis; tuo tarpu nedidelis JAV atliktas 5 savaičių trukmės RLT tyrimas su saulės pažeista oda. Po 9 seansų kolageno skaidulos tapo storesnės, todėl oda atrodė švelnesnė, lygesnė ir stangresnė.
Be to, tyrimai parodė, kad vartojant RLT du kartus per savaitę 2 mėnesius, žymiai sumažėja nudegimų randų atsiradimas; preliminarūs tyrimai parodė, kad gydymas veiksmingas gydant spuogus, psoriazę ir vitiligą.
Jei kažko nesupratote iš šio straipsnio, tai to, kad RLT nėra greitas sprendimas. „Tailor“ rekomenduoja atlikti 2–3 procedūras per savaitę mažiausiai 4 savaites, kad pamatytumėte rezultatus.
Geros žinios yra tai, kad nėra jokios priežasties bijoti ar nerimauti dėl RLT atlikimo. Raudoną šviesą skleidžia lempą primenantis prietaisas arba kaukė, ir ji lengvai krinta ant veido – beveik nieko nejaučiate. „Procedūra neskausminga, tik šilta“, – sako Taylor.
Nors kaina įvairiose klinikose skiriasi, 30 minučių trukmės seansas jums kainuos apie 80 USD. Laikykitės rekomendacijų 2–3 kartus per savaitę ir greitai gausite didžiulę sąskaitą. Deja, draudimo bendrovė negali jos kompensuoti.
Taylor teigia, kad RLT yra netoksiška, neinvazinė alternatyva vaistams ir stipriems vietinio poveikio gydymo būdams. Be to, joje nėra kenksmingų ultravioletinių spindulių, o klinikiniai tyrimai neparodė jokio šalutinio poveikio.
Kol kas viskas gerai. Vis dėlto rekomenduojame apsilankyti pas kvalifikuotą ir apmokytą RLT terapeutą, nes netinkamas gydymas reiškia, kad jūsų oda gali negauti tinkamo dažnio, kad būtų veiksminga, o retais atvejais gali sukelti nudegimus. Jis taip pat pasirūpins, kad jūsų akys būtų tinkamai apsaugotos.
Galite sutaupyti pinigų ir nusipirkti RLT namų įrenginį. Nors juos paprastai saugu naudoti, dėl žemesnių bangų dažnių jie yra mažiau galingi. „Visada rekomenduoju kreiptis į specialistą, kuris gali patarti dėl išsamaus gydymo plano kartu su RLT“, – sako Taylor.
O gal norite keliauti vieni? Kad sutaupytumėte laiko tyrimams, sudarėme keletą geriausių pasirinkimų.
Nors RLT pagrindinis taikinys yra odos problemos, kai kurie mokslo bendruomenės nariai džiaugiasi galimybe gydyti ir kitas ligas. Atlikta keletas daug žadančių tyrimų:
Internete gausu teiginių apie tai, ką gali pasiekti RTL terapija. Tačiau nėra jokių tvirtų mokslinių įrodymų, patvirtinančių jos taikymą šiais klausimais:
Jei mėgstate išbandyti naujas odos priežiūros rutinas, turite pinigų mokėti ir laiko užsiregistruoti į savaitines procedūras, nėra jokios priežasties neišbandyti RLT. Tik nepuoselėkite per daug vilčių, nes kiekvieno oda yra skirtinga ir rezultatai skirsis.
Be to, veiksmingiausias būdas sulėtinti senėjimo požymius yra kuo mažiau būti tiesioginiuose saulės spinduliuose ir naudoti apsaugos nuo saulės priemones, todėl nedarykite klaidos manydami, kad galite atlikti RLT procedūrą ir tada pabandyti atitaisyti žalą.
Retinolis yra vienas geriausių odos priežiūros priemonių ingredientų. Jis veiksmingai mažina viską – nuo ​​raukšlių ir smulkių linijų iki nelygių…
Kaip susikurti individualią odos priežiūros programą? Žinoma, svarbu žinoti savo odos tipą ir kokie ingredientai jam geriausiai tinka. Apklausėme geriausius…
Dehidratuotai odai trūksta vandens, todėl ji gali niežėti ir tapti papilkėjusi. Labiausiai tikėtina, kad atkursite putlią odą atlikdami kelis paprastus pakeitimus savo kasdienybėje.
Žili plaukai dvidešimties ar trisdešimties metų? Jei dažėte plaukus, štai kaip užbaigti žilų perėjimą ir kaip juos suformuoti.
Jei jūsų odos priežiūros priemonės neveikia taip, kaip žadama etiketėje, gali būti laikas patikrinti, ar netyčia nedarote kurios nors iš šių klaidų.
Amžiaus dėmės paprastai yra nekenksmingos ir nereikalauja medicininės pagalbos. Tačiau yra namų ir biuro priemonių, skirtų amžiaus dėmėms gydyti, kurios šviesina ir paryškina...
Žąsų kojelės gali erzinti. Kol daugelis žmonių mokosi gyventi su raukšlėmis, kiti bando jas išlyginti. Tai viskas.
Vis daugiau žmonių, sulaukusių 20–30 metų, naudoja botoksą, kad sustabdytų senėjimą ir išlaikytų odą gaivią bei jauną.