Raudonosios šviesos terapija (RLT) vis labiau domisi tinklainės sveikata ir atkūrimu. Tyrimai parodė, kad raudona šviesa, ypač 600–700 nanometrų bangos ilgio, gali padėti atkurti tinklainės funkciją ir pagerinti regėjimo sveikatą.
Kaip raudonos šviesos terapija atjaunina tinklainę?
- Stimuliuoja mitochondrijų funkciją
Tinklainės ląstelės energijai (ATP) gaminti naudoja mitochondrijas, o raudoną šviesą gali absorbuoti citochromo C oksidazė, kuri sustiprina mitochondrijų energijos gamybą ir pagerina ląstelių gyvybingumą bei atsinaujinimą.
- Mažina oksidacinį stresą
Raudona šviesa sumažina oksidacinio streso žalą tinklainėje, sulėtindama su amžiumi susijusią tinklainės degeneraciją.
- Priešuždegiminis poveikis
Raudona šviesa mažina uždegiminę reakciją tinklainėje, padėdama apsaugoti tinklainės ląsteles nuo pažeidimų.
- Gerina mikrocirkuliaciją
Gerina kraujotaką akims, skatina deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą, padeda atkurti ir regeneruoti ląsteles.
Kokioms tinklainės sveikatos problemoms gydyti skirta raudonosios šviesos terapija?
- Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (AMD)
- Regėjimo nuovargis ir regėjimo praradimas
- Diabetinė retinopatija
- Fotoreceptorių degeneracija
Kaip raudonos šviesos terapija naudojama tinklainei apsaugoti?
- Šviesos bangos ilgis: daugiausia naudojama raudona šviesa, kurios bangos ilgis yra 650–670 nanometrų.
- Trukmė: Maždaug 3–5 minutės per seansą, 2–3 kartus per savaitę, priklausomai nuo konkrečios įrangos ir tyrimo protokolo.
- Atstumas nuo šviesos šaltinio: rekomenduojama naudoti mažo intensyvumo šviesos šaltinį ir laikytis saugaus atstumo nuo šviesos šaltinio, kad išvengtumėte akių pažeidimo dėl per didelio šviesos kiekio.
- Įspėjimai.
- Raudonosios šviesos terapija nepakeičia profesionalios oftalmologinės procedūros ir tinka regėjimo sveikatos priežiūrai.
- Prieš vartojimą rekomenduojama pasikonsultuoti su oftalmologu, ypač pacientams, sergantiems akių ligomis.
Santrauka
Stimuliuojant mitochondrijų funkciją, mažinant oksidacinį stresą ir gerinant kraujotaką, raudonosios šviesos terapija padeda atjauninti tinklainę ir tinka regos nuovargiui bei su amžiumi susijusiam regėjimo praradimui mažinti. Tačiau reikia daugiau tyrimų, siekiant toliau patvirtinti jos ilgalaikį poveikį ir saugumą.