Menstruacijų spazmai, skausmas stovint, sėdint ir gulint ……. Dėl to sunku užmigti ar valgyti, vartytis ir vartytis, be to, daugeliui moterų tai yra neapsakomas skausmas.
Atitinkamais duomenimis, apie 80 % moterų kenčia nuo įvairaus laipsnio dismenorėjos ar kitų menstruacinių sindromų, kurie netgi rimtai paveikia įprastą mokslą, darbą ir gyvenimą. Taigi, ką galite padaryti, kad sumažintumėte menstruacijų skausmų simptomus?
Dismenorėja, stipriai susijusi su prostaglandinų kiekiu
Dismenorėja,kuri skirstoma į dvi pagrindines kategorijas: pirminė dismenorėja ir antrinė dismenorėja.
Dauguma klinikinės dismenorėjos atvejų yra pirminė dismenorėja,kurių patogenezė nebuvo išaiškinta, tačiaukai kurie tyrimai patvirtino, kad pirminė dismenorėja gali būti glaudžiai susijusi su endometriumo prostaglandinų kiekiu.
Prostaglandinai nėra išskirtiniai vyrams, bet yra hormonų klasė, pasižyminti įvairiu fiziologiniu aktyvumu ir randama keliuose kūno audiniuose. Moters mėnesinių metu endometriumo ląstelės išskiria didelį kiekį prostaglandinų, kurie skatina gimdos lygiųjų raumenų susitraukimus ir padeda išstumti menstruacinį kraują.
Kai sekrecija yra per didelė, per didelis prostaglandinų kiekis sukels pernelyg didelį gimdos lygiųjų raumenų susitraukimą, taip padidindamas atsparumą kraujo tekėjimui gimdos arterijose ir žymiai sumažindamas kraujotaką, o tai sukelia gimdos miometriumo išemiją ir hipoksiją bei vazospazmą, kuris galiausiai sukelia rūgščių metabolitų kaupimasis miometriume ir padidėja nervų galūnių jautrumas, todėl menstruacijų spazmai.
Be to, padidėjus vietiniams metabolitams, į kraujotaką gali patekti per didelis prostaglandinų kiekis, skatinantis skrandžio ir žarnyno susitraukimus, sukeliantis viduriavimą, pykinimą, vėmimą, taip pat galvos svaigimą, nuovargį, baltumą, šaltą prakaitą ir kitus simptomus.
Tyrimas rodo, kad raudona šviesa pagerina menstruacijų spazmus
Be prostaglandinų, dismenorėją taip pat veikia įvairūs veiksniai, tokie kaip bloga nuotaika, pavyzdžiui, depresija ir nerimas, ir silpna imuninė funkcija. Siekiant palengvinti dismenorėją, gerinti dažniausiai vartojami vaistai, tačiau dėl barjerinio odos poveikio ir pačių vaistų fizikinių bei cheminių savybių sunku visiškai išgydyti, vaistai turi tam tikrą šalutinį poveikį. Todėl ginekologijos ir reprodukcinės sistemos klinikiniame gydyme pastaraisiais metais vis plačiau taikoma raudonos šviesos terapija, kurios privalumai – didesnis švitinimo diapazonas, neinvazinis ir be šalutinio poveikio, giliai prasiskverbiantis į organizmą.
Be to, pagrindiniai ir klinikiniai tyrimai įvairiose srityse taip pat parodė, kad kūno apšvitinimas raudona šviesa gali atlikti įvairius biologinius vaidmenis, žymiai praturtintas ląstelių atsaku į stimuliaciją, neigiamu mitochondrijų membranos potencialo reguliavimu, lygiųjų raumenų ląstelių reguliavimu. proliferaciją ir kitus susijusius biologinius procesus, kurie žymiai sumažina uždegimą skatinančio faktoriaus interleukino ir skausmą sukeliančio citokino prostaglandino raišką pažeistuose audiniuose, slopina nervų jaudrumą ir skatina kraujagyslių išsiplėtimą, kad paspartėtų skausmą sukeliančių metabolitų pašalinimas ir sumažėtų kraujagyslių spazmai, taip pagerinant moterų dismenorėjos simptomus. Taip pat skatina vazodilataciją, pagreitina skausmą sukeliančių metabolitų pasišalinimą, mažina kraujagyslių spazmus, pasiekiamas priešuždegiminis, nuskausminantis, skausmus malšinantis ir atstatantis poveikis, taip pagerinant moterų dismenorėjos simptomus.
Eksperimentas įrodo, kad kasdienis raudonos šviesos poveikis gali palengvinti mėnesinių skausmus
Daugybė vietinių ir tarptautinių mokslinių straipsnių patvirtino, kad raudona šviesa yra veiksmingesnė gydant ginekologines ir reprodukcinės sistemos ligas. Tuo remdamasis MERICAN pristatė raudonos šviesos terapijos tyrimais paremtą MERICAN Health Pod, jungiantį įvairius specifinius šviesos bangos ilgius, kurie gali stimuliuoti mitochondrijų ląstelių kvėpavimo grandinę, skatinti biologiškai aktyvių medžiagų gamybą raumenyse, pagerinti. vietinių audinių mitybos būklę ir reguliuoja susijusių uždegiminių veiksnių raišką, slopina nervų sužadinimą ir mažina spazmus. Kartu skatina kraujotaką, pagreitina metabolitų šalinimą ir audinių atstatymo procesą, stiprina imuninės sistemos reguliavimą, todėl efektyviai malšina dismenorėjos simptomus ir užkerta kelią ginekologinėms ligoms.
Siekdamas dar labiau patikrinti tikrąjį jo poveikį, MERICAN šviesos energijos tyrimų centras kartu su Vokietijos komanda ir daugeliu universitetų, mokslinių tyrimų ir medicinos įstaigų atsitiktine tvarka atrinko 18-36 metų amžiaus moteris, turinčias ryškesnį dismenorėjos reiškinį. , vadovaujantis sveikos gyvensenos ir fiziologinio menstruacinio ugdymo nurodymais, o vėliau papildytas MERICAN sveikatos kabinos apšvietimu šviesos terapijai pagerinti. situacija.
Po 3 mėnesių reguliaraus 30 minučių trukmės švitinimo sveikatos kameroje, tiriamųjų VAS pagrindinių simptomų balai buvo žymiai sumažinti, o mėnesinių mėšlungis, pvz., pilvo ir nugaros skausmas, žymiai pagerėjo, netgi kiti miego, nuotaikos ir odos simptomai. taip pat pagerėjo, be jokio neigiamo poveikio ar pasikartojimo.
Galima pastebėti, kad raudona šviesa teigiamai veikia dismenorėjos simptomus ir gerina menstruacinį sindromą. Verta paminėti, kad norint pagerinti dismenorėjos simptomus, be kasdienės raudonos šviesos nereikėtų ignoruoti teigiamos nuotaikos ir gerų įpročių, o jei dismenorėja tęsiasi visas mėnesines ir palaipsniui stiprėja, rekomenduojama laiku kreiptis į gydytoją.
Galiausiai linkiu visoms moterims sveiko ir laimingo mėnesinių ciklo!