Infraraudonųjų spindulių terapija (įskaitantartimojo infraraudonojo spektro (NIR)irtolimojo infraraudonojo spinduliavimo (FIR)) siūlo įvairią naudą sveikatai, prasiskverbdamas giliai į audinius, skatindamas ląstelių atsinaujinimą, kraujotaką ir atsipalaidavimą. Štai pagrindiniaimoksliškai pagrįstų privalumų:
1. Skausmo malšinimas ir raumenų atsistatymas
- Mažina uždegimą ir sąnarių skausmą (artritą, nugaros skausmą, tendinitą).
- Pagreitina raumenų atsistatymą, padidindamas ATP (ląstelių energijos) gamybą.
- Padeda esant tokioms ligoms kaip fibromialgija ir išialgija.
2. Pagerinta odos sveikata ir senėjimo stabdymas
- Stimuliuojakolageno ir elastinogamybą, mažindamas raukšles ir smulkias raukšleles.
- Gerina spuogų, randų ir žaizdų gijimą, mažindamas uždegimą.
- Padidina kraujotaką, kad oda būtų sveikesnė.
3. Pagerėjusi kraujotaka ir širdies bei kraujagyslių sveikata
- Išplečia kraujagysles, pagerina deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą.
- Palaiko širdies sveikatą gerindamas endotelio funkciją.
- Gali padėti sumažinti kraujospūdį.
4. Sumažėjęs uždegimas ir imuniteto palaikymas
- Mažina uždegimą skatinančių citokinų kiekį, teigiamai veikia autoimunines ligas.
- Palaiko limfos drenažą ir detoksikaciją.
- Padeda greičiau atsigauti po traumų ar operacijų.
5. Geresnis miegas ir atsipalaidavimas
- Skatina melatonino gamybą, gerina miego kokybę.
- Tolimųjų infraraudonųjų spindulių saunos skatina gilų atsipalaidavimą ir streso mažinimą.
6. Medžiagų apykaitos ir svorio valdymo palaikymas
- Gali padėti deginti riebalus, pagreitinant medžiagų apykaitą (tyrimai rodo, kad FIR saunos padeda deginti kalorijas).
- Palaiko skydliaukės funkciją ir ląstelių energiją.
7. Nervų regeneracija ir smegenų sveikata
- Artimųjų infraraudonųjų spindulių (NIR) šviesa gali padėtineuropatijair nervų atstatymas.
- Nauji tyrimai rodo naudąkognityvinė funkcija(pvz., Alzheimerio, Parkinsono liga).
8. Detoksikacija
- Tolimųjų infraraudonųjų spindulių šiluma skatina prakaitavimą, padeda pašalinti sunkiuosius metalus ir toksinus.
Geriausi infraraudonųjų spindulių šviesos terapijos naudojimo būdai:
- Namų įrenginiai(panelės, lempos, apdangalai)
- Infraraudonųjų spindulių saunos(viso kūno detoksikacija ir atsipalaidavimas)
- Profesionalios klinikos(tikslinis gydymas)