2014 m. atliktoje apžvalgoje buvo nagrinėjami 17 tyrimų, kuriuose nagrinėjamas raudonos šviesos terapijos poveikis skeleto raumenų atstatymui gydant raumenų traumas.
„Pagrindiniai LLLT poveikiai buvo uždegiminio proceso sumažėjimas, augimo faktorių ir miogeninių reguliavimo faktorių moduliacija bei padidėjusi angiogenezė.“
Išanalizuoti tyrimai rodo teigiamą raudonos šviesos poveikį raumenų atsinaujinimo procesui.
Kas yra raudonos šviesos terapija?
Raudonosios šviesos terapija (RLT), dar vadinama fotobiomoduliacija, įrodė, kad pagreitina traumų gijimą įvairiais atvejais.
Šio pagreičio mechanizmas apima kelis biologinius procesus, kuriuos stimuliuoja specifiniai RLT naudojami šviesos bangos ilgiai, ypač raudonos (630–660 nm) ir artimojo infraraudonojo spektro (850 nm) bangos ilgiai.
Raudonosios šviesos terapijos privalumai
Raudonosios šviesos terapija yra gyvybiškai svarbi ir teikia daug naudos mums. Štai keletas būdų, kaip raudonosios šviesos terapija gali palengvinti gijimą.
1. Padidėjusi ATP gamyba
Raudonosios šviesos terapija stimuliuoja adenozino trifosfato (ATP), pagrindinio energijos nešėjo ląstelėse, gamybą. Padidėjusi energijos gamyba pagerina ląstelių funkciją ir atsinaujinimo procesus.
2. Sumažėjęs uždegimas
RLT gali sumažinti uždegimą moduliuodama uždegiminius citokinus ir skatindama uždegimo išnykimą. Tai ypač naudinga ankstyvosiose gijimo stadijose, kai uždegimo mažinimas gali užkirsti kelią antrinei žalai ir skatinti perėjimą prie gijimo atstatymo fazės.
3. Pagerinta kolageno gamyba
Kolagenas yra labai svarbus jungiamojo audinio, įskaitant sausgysles, raiščius ir odos tarpląstelinę matricą, komponentas. Raudonosios šviesos terapija gali stimuliuoti fibroblastus – ląsteles, atsakingas už kolageno gamybą, todėl pagerėja audinių atsinaujinimas ir stiprumas.
4. Pagerėjusi kraujotaka
RLT gali padidinti vietinę kraujotaką, o tai padeda į pažeistą vietą pristatyti daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Pagerėjusi kraujotaka taip pat padeda pašalinti atliekas ir toksinus, sukurdama palankesnę aplinką gijimui.
5. Pagreitintas ląstelių atstatymas ir regeneracija
Stimuliuojant ląstelių energijos gamybą ir mažinant oksidacinį stresą, raudonosios šviesos terapija gali paspartinti pažeistų ląstelių atsinaujinimą ir atsinaujinimą. Tai ypač naudinga esant minkštųjų audinių pažeidimams, žaizdoms ir net neurologiniams pažeidimams.
6. Skausmo malšinimas
Įrodyta, kad RLT turi analgezinį poveikį, kuris gali būti naudingas malšinant su traumomis susijusį skausmą. Tai gali netiesiogiai palaikyti gijimo procesą, pagerindama judrumą ir sumažindama skausmą malšinančių vaistų, kurie gali turėti šalutinį poveikį, poreikį.
Apskritai šie poveikiai kartu prisideda prie RLT veiksmingumo gydant griaučių raumenų traumas. Terapija gali padėti sumažinti skausmą, patinimą ir sutrumpinti atsigavimo laiką, todėl gijimas vyksta greičiau ir rezultatai pagerėja.
Taketoli
Išvadas, rodančias, kad RLT yra puikus terapinis šaltinis skeleto raumenų traumoms gydyti, patvirtina vis daugiau klinikinių tyrimų ir mokslinių tyrimų įrodymų.
Svarbu pažymėti, kad nors RLT rodo daug žadantį poveikį, optimalūs gydymo protokolai (įskaitant bangos ilgį, intensyvumą, trukmę ir gydymo dažnumą) gali skirtis priklausomai nuo konkretaus sužalojimo tipo ir sunkumo.
Todėl, norint nustatyti tinkamiausią gydymo planą, naudinga pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu arba fotobiomoduliacijos specialistu.