Raudonosios šviesos terapija (RLT) paprastai laikoma saugiu, neinvaziniu ir neskausmingu gydymo metodu, tačiau ją vis tiek reikia naudoti teisingai, kad būtų išvengta galimos rizikos.
【Saugos priemonės】
1. Dėvėkite ką nors, kas apsaugotų akis.
Būtina dėvėti apsauginius akinius: raudona šviesa (ypač artimojo infraraudonojo spinduliavimo šviesa) gali pažeisti tinklainę, ir net užmerkus akis negalima visiškai užblokuoti stiprios šviesos.
Nežiūrėkite tiesiai į šviesos šaltinį: gydymo metu nežiūrėkite tiesiai į LED skydelį atmerktomis akimis.
2. Odos problemos ir jautrumas šviesai
Vaistai ir odos priežiūros priemonės, reaguojančios į šviesą Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antibiotikai (tetraciklinai), retinoinė rūgštis ir kai kurie antidepresantai, gali padidinti odos jautrumą šviesai. Todėl apie tai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Šį vaistą atsargiai turėtų vartoti pacientai, sergantys odos ligomis, tokiomis kaip raudonoji vilkligė ar jautrus šviesai dermatitas, nes jis gali pabloginti jų simptomus.
3. Kaip dažnai ir kiek laiko jus reikia gydyti
Venkite per didelio naudojimo: turėtumėte išbandyti vieną procedūrą, kuri truks 10–20 minučių, ir tai daryti reikėtų 2–5 kartus per savaitę. Naudojant per daug šio produkto, jūsų oda gali išsausėti arba parausti.
Pritaikykite nustatymus pagal prietaiso galią: namų prietaisų ir medicininės klasės fototerapijos lovų energija skiriasi, todėl reikia laikytis instrukcijų.
4. Kai kurių grupių žmonės turi būti atsargūs.
Jei esate nėščia, prašome tai perskaityti. Kol kas nėra pakankamai tyrimų, todėl geriau nenaudoti pilvo srities spindulinės terapijos.
Epilepsija sergantiems pacientams: jei matote ryškų šviesos blyksnį, jums gali būti priepuolis. Jei taip atsitiks, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Vėžiu sergantiems pacientams: stenkitės nenaudoti radiacijos toje vietoje, kur yra navikas, nes tai gali pakeisti ląstelių veiklą.
[Galimas šalutinis poveikis] Raudonosios šviesos terapija turi nedaug šalutinių poveikių, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti:
1. Nedidelės odos reakcijos
Trumpalaikis paraudimas arba sausumas: Tai panašu į lengvą nudegimą saulėje, bet po kelių valandų pagerės. Tik būtinai dažniau drėkinkite odą.
Niežulys arba dilgčiojimas: jei esate jautrus šviesai arba turite odos problemų, gali tekti nutraukti gydymą.
2. Ar jaučiate galvos skausmą arba akių nuovargį?
Problemą gali sukelti netinkami akiniai arba per stiprus apšvietimas. Rekomenduojama reguliuoti šviesos intensyvumą ir pailsėti.
3. Pigmentacija (tai reta būklė).
Jei tamsiaodžiai žmonės jį naudoja ilgą laiką ir dideliais kiekiais, tai gali pabloginti pigmentaciją, todėl jiems reikia jį naudoti rečiau.
[Saugos rekomendacijos]
Prieš pirmą kartą naudojant, išbandykite: nedidelį odos gabalėlį nuo rankos ar panašaus daikto 24 valandoms palaikykite po vandeniu, kad pamatytumėte, kaip jis reaguoja.
Įsitikinkite, kad jūsų oda švari ir sausa. Venkite kosmetikos, kvepalų ir panašių produktų, kurie turi įtakos šviesos sugerčiai.
Rinkitės standartinę įrangą. Venkite žemos kokybės, neefektyvių LED žibintų. Ieškokite FDA arba CE sertifikatų, kad įsitikintumėte, jog žibintai yra geros kokybės.
Santrauka
Raudonosios šviesos terapija yra labai saugi, o šalutinis poveikis dažniausiai būna lengvas ir trumpalaikis. Jei naudojama teisingai, rizika yra labai maža, tačiau kai kurie žmonės (pvz., nėščios moterys ir žmonės, turintys odos ligų, dėl kurių jie jautrūs šviesai) prieš vartojimą turėtų pasitarti su gydytoju. Jei po kurio laiko ji vis dar jus vargina, nutraukite naudojimą ir kreipkitės į gydytoją.