Raudonos šviesos terapijos lova yra medicininis arba grožio prietaisas, kuris viso kūno apšvitinimui naudoja tam tikro bangos ilgio (dažniausiai 600–700 nm ir 800–900 nm) raudoną arba artimojo infraraudonojo spektro šviesą. Jis pagrįstas fotobiomoduliacijos (PBM) principu, kai prasiskverbia į odą per mažos energijos šviesą, stimuliuoja citochromo C oksidazę ląstelių mitochondrijose, skatina ATP energijos sintezę ir taip sukelia daugybę fiziologinių reakcijų.
Pagrindinis principas
Skatina ląstelių atsinaujinimą: raudona šviesa sustiprina mitochondrijų aktyvumą, pagreitina audinių atsinaujinimą ir regeneraciją.
Priešuždegiminis ir analgetinis poveikis: slopina uždegiminius veiksnius (pvz., TNF-α, IL-6) ir malšina raumenų bei sąnarių skausmą.
Kolageno gamyba: stimuliuoja fibroblastus, gerina odos elastingumą ir mažina raukšles.
Gerina kraujotaką: skatina azoto oksido išsiskyrimą, plečia kraujagysles ir pagerina kraujotaką.
Pagrindiniai naudojimo būdai
Odos sveikata
Gydo spuogus, egzemą ir psoriazę.
Mažina raukšles ir randus, skaistina odos atspalvį (pvz., „Joovv“, „Kleo“ ir kiti prekių ženklai, kurie daugiausia dėmesio skiria senėjimą stabdančioms funkcijoms).
Skausmo valdymas
Malšina artritą, raumenų skausmą, pooperacinį skausmą (klinikiniai tyrimai rodo veiksmingumą fibromialgijos atveju).
Sporto atsigavimas
Profesionalūs sportininkai jį naudoja pieno rūgšties kaupimuisi mažinti ir raumenų atsistatymui pagreitinti (dažnai pasitaiko NBA komandose ir sporto salėse).
Psichikos sveikata
Padeda gydyti sezoninį afektinį sutrikimą (SAS) ir reguliuoja cirkadinius ritmus.
Įrangos savybės
Šviesos šaltinio tipas: LED masyvas arba žemo lygio lazeris (LLLT), be UV spindulių.
Švitinimo laikas: 10–20 minučių per seansą, 2–3 kartus per savaitę, gydymas yra veiksmingesnis.
Saugumas: Neinvazinis, kai kuriuos modelius FDA patvirtino specifinėms indikacijoms (pvz., raumenų skausmui).