Šviesa terapiniais tikslais buvo naudojama šimtmečius, tačiau tik pastaraisiais metais mes pradėjome visiškai suprasti jos galimybes.Viso kūno šviesos terapija, taip pat žinoma kaip fotobiomoduliacinė (PBM) terapija, yra šviesos terapijos forma, kurios metu visas kūnas arba tam tikros kūno vietos veikia tam tikrus šviesos bangos ilgius.Įrodyta, kad šis neinvazinis ir saugus gydymo būdas turi daug naudos sveikatai, įskaitant odos būklės gerinimą, skausmo mažinimą, sportinio atsigavimo skatinimą, nuotaikos gerinimą ir imuninės sistemos stiprinimą.
Šiame tinklaraščio įraše atidžiau pažvelgsime į viso kūno šviesos terapijos mokslą, sąlygas, kuriomis ji gali būti gydoma, ir ko tikėtis seanso metu.
Viso kūno šviesos terapijos mokslas
Viso kūno šviesos terapija skatina natūralius organizmo gijimo procesus.Kai kūnas sugeria tam tikrus šviesos bangos ilgius, jie prasiskverbia giliai į odą ir apatinius audinius, kur sąveikauja su ląstelėmis ir sukelia įvairias fiziologines reakcijas.Šie atsakymai gali būti:
Padidėjusi kraujotaka: šviesos terapija gali pagerinti kraujotaką, o tai gali paskatinti gijimą ir sumažinti uždegimą.
Pagerinta ląstelių funkcija: šviesos terapija gali padidinti ląstelių energijos gamybą, o tai gali pagerinti ląstelių funkciją ir skatinti audinių atstatymą.
Sumažėjęs uždegimas: šviesos terapija gali sumažinti uždegimą, mažindama uždegiminių citokinų gamybą ir padidindama priešuždegiminių citokinų gamybą.
Padidėjusi kolageno gamyba: Šviesos terapija gali paskatinti kolageno, kuris yra būtinas sveikai odai, kaulams ir jungiamiesiems audiniams, gamybą.
Pagerinta imuninė funkcija: šviesos terapija gali sustiprinti imuninę sistemą, padidindama imuninių ląstelių gamybą ir sustiprindama jų aktyvumą.
Tikslios fiziologinės reakcijos, kurias sukelia viso kūno šviesos terapija, priklausys nuo specifinių naudojamos šviesos bangų ilgių, šviesos intensyvumo ir gydymo trukmės bei dažnio.
Būklės, kurias galima gydyti viso kūno šviesos terapija
Viso kūno šviesos terapija gali būti naudojama įvairioms ligoms gydyti, įskaitant:
Odos ligos: viso kūno šviesos terapija gali būti naudojama psoriazei, egzemai ir kitoms odos ligoms gydyti.Mažindamas uždegimą ir skatindamas audinių atstatymą, jis gali padėti sumažinti simptomus, tokius kaip niežulys, paraudimas ir pleiskanojimas.
Skausmo valdymas: viso kūno šviesos terapija gali padėti sumažinti skausmą, susijusį su tokiomis ligomis kaip artritas, fibromialgija ir kitos lėtinės skausmo sąlygos.Mažindamas uždegimą ir skatindamas audinių atstatymą, jis gali padėti pagerinti sąnarių judrumą ir sumažinti raumenų įtampą.
Sporto atsigavimas: viso kūno šviesos terapija gali padėti sportininkams atsigauti po traumų, sumažinti raumenų skausmą ir pagerinti raumenų funkciją.Padidindamas kraujotaką ir skatindamas audinių atstatymą, jis gali padėti pagreitinti atsigavimą ir pagerinti sportinius rezultatus.
Depresija ir nerimas: įrodyta, kad viso kūno šviesos terapija pagerina nuotaiką ir sumažina depresijos bei nerimo simptomus.Didindamas serotonino gamybą ir sumažindamas kortizolio kiekį, jis gali padėti pagerinti emocinę savijautą ir sumažinti stresą.
Kognityvinė funkcija: įrodyta, kad viso kūno šviesos terapija pagerina pažinimo funkciją, atmintį ir dėmesį.Padidinus smegenų kraujotaką ir deguonies tiekimą, jis gali padėti pagerinti smegenų veiklą ir sumažinti pažinimo nuosmukį.
Imuninė funkcija: viso kūno šviesos terapija gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti bendrą sveikatą.Didindamas imuninių ląstelių gamybą ir sustiprindamas jų aktyvumą, jis gali padėti organizmui kovoti su infekcijomis ir ligomis.
Ko tikėtis viso kūno šviesos terapijos seanso metu
Viso kūno šviesos terapijos seansas trunka nuo 10 iki 30 minučių, atsižvelgiant į konkrečias gydomas sąlygas ir šviesos intensyvumą.Seanso metu pacientas bus paprašytas atsigulti ant lovos arba atsistoti į šviesos terapijos kamerą, apžiūrėti pažeistas vietas.
Paskelbimo laikas: 2023-02-27