Pasiruošimo žingsniai ir atsargumo priemonės prieš naudojantis soliariumu:
Odos valymas ir šveitimas
Švelniai nušveiskite odą 1 dieną prieš procedūrą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir išvengtumėte netolygaus odos atspalvio.
Prieš naudodami soliariumą, kruopščiai nuvalykite odą, kad nebūtų riebalų, prakaito ar kitų odos priežiūros priemonių likučių.
Venkite dirginančių produktų
Nenaudokite odos priežiūros priemonių, kvepalų ar kosmetikos, kurių sudėtyje yra alkoholio ar kvapiklių (ypač makiažo pagrindo ir antiperspirantų), nes tai gali sukelti jautrumą šviesai ar spuogus.
Rekomenduojama operuotis be makiažo, o prireikus naudoti įdegiui skirtas drėkinamąsias priemones be aliejaus.
Akių apsauga
Privalote dėvėti specialiai soliariumams skirtus apsauginius akinius (ne įprastus akinius nuo saulės), kad išvengtumėte ragenos nudegimų.
Kontaktinius lęšius reikia išimti iš anksto, kad būtų išvengta aukštos temperatūros, kuri gali išdžiovinti lęšius ir pažeisti akis.
Priešdeginimosi priemonės pasirinkimas
Galite naudoti profesionalų įdegio losjoną (kuriame yra tirozino arba DHA ingredientų), kad pagerintumėte UV spindulių absorbcijos efektyvumą, kartu drėkintumėte ir atitolintumėte odos senėjimą.
Venkite naudoti įprastus apsaugos nuo saulės kremus (SPF produktai blokuoja UV spindulius ir turi įtakos įdegio efektui).
Papildomi patarimai
Pirmą kartą pradėkite nuo trumpo laiko (3–5 minučių) ir palaipsniui jį ilginkite, kad išvengtumėte nudegimų.
Jautrias vietas (pvz., tatuiruotes, intymias kūno vietas) galima uždengti arba apsaugoti fizine užtvara.
Po saulės vonių reikia gerai hidratuoti odą ir nedelsiant vengti maudytis ar prakaituoti.
Mokslinis ir pagrįstas pasiruošimas gali maksimaliai padidinti įdegio efektą ir tuo pačiu sumažinti odos pažeidimo riziką.