Koks laikas geriausias atlikti šviesos terapijos procedūrą? Pasirinkite tinkamą jums! Jei šviesos terapijos procedūras atliekate reguliariai, nebus didelio skirtumo, ar jas atliekate ryte, per pietus, ar vakare.
Išvada: Nuolatinė, kasdienė šviesos terapija yra optimali
Yra daug skirtingų šviesos terapijos produktų ir priežasčių, kodėl reikia naudoti šviesos terapiją. Tačiau apskritai norint pamatyti rezultatus, šviesos terapiją reikia naudoti kuo reguliariau. Idealiu atveju – kiekvieną dieną arba 2–3 kartus per dieną konkrečioms probleminėms vietoms, tokioms kaip pūslelinė ar kitos odos ligos.