Dienoraštis
-
Kurios LED šviesos spalvos naudingos odai?
Dienoraštis„Raudona ir mėlyna šviesa yra dažniausiai odos terapijai naudojamos LED lemputės“, – sako dr. Sejal, sertifikuota dermatologė iš Niujorko. „Geltona ir žalia nebuvo taip gerai ištirtos, bet taip pat buvo naudojamos odos gydymui“, – aiškina ji ir priduria, kad...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai reikia naudoti šviesos terapiją nuo uždegimo ir skausmo?
DienoraštisŠviesos terapijos procedūros gali padėti sumažinti uždegimą ir padidinti kraujo tekėjimą į pažeistus audinius. Norint gydyti konkrečias problemines sritis, gali būti naudinga šviesos terapiją naudoti kelis kartus per dieną, kol simptomai pagerės. Bendram uždegimui ir viso kūno skausmui malšinti naudokite lengvą...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai reikėtų naudoti šviesos terapiją odos protrūkiams?
DienoraštisOdos ligoms, tokioms kaip pūslelinė, opos ir lytinių organų opos, geriausia naudoti šviesos terapiją, kai pirmą kartą pajuntate dilgčiojimą ir įtariate, kad kyla protrūkis. Tada naudokite šviesos terapiją kiekvieną dieną, kol jaučiate simptomus. Kai neturi patirties...Skaityti daugiau -
Raudonosios šviesos terapijos (fotobiomoduliacijos) privalumai
DienoraštisŠviesa yra vienas iš veiksnių, skatinančių serotonino išsiskyrimą į mūsų organizmą ir vaidinantis didžiulį vaidmenį reguliuojant nuotaiką. Saulės šviesa trumpai pasivaikščiojus lauke dienos metu gali labai pagerinti nuotaiką ir psichinę sveikatą. Raudonos šviesos terapija taip pat žinoma kaip fotobiomoduliacija ...Skaityti daugiau -
Kokiu paros metu naudoti šviesos terapiją?
DienoraštisKada geriausia atlikti šviesos terapijos procedūrą? Kad ir kas jums tinka! Jei šviesos terapijos procedūras atliksite nuolat, nebus didelio skirtumo, ar jas atliksite ryte, vidurdienį ar vakare. Išvada: nuosekli, kasdienė šviesos terapija yra tinkama...Skaityti daugiau -
Kaip dažnai reikėtų naudoti šviesos terapiją su viso kūno aparatu?
DienoraštisDidesni šviesos terapijos prietaisai, tokie kaip Merican M6N viso kūno šviesos terapijos pod. Jis skirtas visam kūnui gydyti skirtingo bangos ilgio šviesa, kad būtų užtikrinta daugiau sisteminės naudos, pavyzdžiui, miegas, energija, uždegimas ir raumenų atsigavimas. Yra daugybė prekių ženklų, gaminančių didesnius šviesos terapijos...Skaityti daugiau