Dienoraštis
-
Geriausias laikas naudoti raudonos šviesos terapiją: ryte, naktį ar bet kada?
DienoraštisRaudonosios šviesos terapija (RLT) yra universalus gydymo būdas, galintis pagerinti odos sveikatą, sumažinti uždegimą, paskatinti atsigavimą ir pagerinti nuotaiką. Tačiau laikas gali turėti įtakos jo veiksmingumui siekiant skirtingų tikslų. 1. Rytinis naudojimas: suteikia energijos ir pakelia nuotaiką. Kodėl: Rytinė RLT gali stimuliuoti ląstelių energiją (ATP...Skaityti daugiau -
Mėlynos, raudonos ir žalios šviesos terapija: ką reikia žinoti
DienoraštisŠviesos terapija išpopuliarėjo odos priežiūros, skausmo malšinimo ir gerovės srityse. Skirtingos šviesos spalvos prasiskverbia į odą skirtinguose gyliuose ir sukelia skirtingą biologinį poveikį. Suprasdami kiekvieną tipą, galite pasirinkti tinkamiausią terapiją pagal savo poreikius. Raudonos šviesos terapijos bangos ilgis: ~620–...Skaityti daugiau -
Ką raudonos šviesos terapija daro kūnui? Mokslas apie vidinį gydymą
Dienoraštis1. Įvadas: Gydanti šviesa Raudonosios šviesos terapija (RLT) yra neinvazinis gydymo metodas, kurio metu naudojama žemo bangos ilgio raudona šviesa, skatinanti natūralius jūsų kūno gijimo procesus. Tai patvirtina moksliniai tyrimai, rodantys, kad tam tikri bangos ilgiai – paprastai nuo 630 iki 850 nm – gali prasiskverbti pro odą ir audinius...Skaityti daugiau -
Išsami raudonos šviesos terapijos lovų veikimo ir jų poveikio apžvalga.
DienoraštisRaudonosios šviesos terapijos (RLT) lovos tampa vis populiaresnės odos atjauninimui, skausmo malšinimui ir bendrai gerovei. Tačiau kiek jos iš tikrųjų veiksmingos ir ką tiksliai jos daro? Pažvelkime atidžiau. 1. Kaip veikia raudonosios šviesos terapijos lovos Šviesos šaltinis: RLT lovose naudojami LED arba lazeriniai diodai, kurie...Skaityti daugiau -
Ar galima degintis soliariume nėštumo metu? Ekspertai įspėja to nedaryti – štai kodėl
DienoraštisNėštumas kelia daug klausimų apie tai, kas yra saugu, ir soliariumo naudojimas nėra išimtis. Trumpas atsakymas yra ne – sveikatos priežiūros specialistai visuotinai pataria nesinaudoti soliariumu nėštumo metu dėl rimtos rizikos tiek jums, tiek jūsų besivystančiam kūdikiui. Išanalizuokime pagrindinius pavojus, dažnus klaidingus įsitikinimus...Skaityti daugiau -
Ar soliariumas gali sukelti šilumos smūgį? Paaiškinta rizika ir įspėjamieji ženklai
DienoraštisNors soliariumų naudojimas soliariumuose yra žinomas dėl UV spinduliuotės keliamos rizikos, šilumos smūgis yra mažiau aptariamas, bet realus pavojus, ypač netinkamai naudojamas. Koncentruotas karštis ir uždara soliariumų erdvė gali pakelti jūsų kūno temperatūrą virš saugių ribų ir sukelti šią gyvybei pavojingą būklę. Panagrinėkime...Skaityti daugiau